أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة



الشوربة الحارقة للدهون


جديد مواضيع وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 07-31-2008, 11:54 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة نشيطـة ::











افتراضي الشوربة الحارقة للدهون

الشوربة الحارقة للدهون



اهلا بكن صديقاتي ها انا افي بوعدي لكن وساكتب لكن السر في انقاص وزني

قبل البدء كان وزني 71.5 ولمدة اسبوع من اتباع النظام الغدائي نقص وزني وصار 67 يعني 4 كيلو غرامات ونصف في اسبوع طبعا مع ممارسة الرياضة وانا اتبعت رياضة الركوب على الدراجة الثابتة لمدة نصف ساعة في اليوم على الاقل وكنت اصل حتى ساعة ولكن ليس كل يوم

الشربة هي شوربة الملفوف
ومقاديرها .....

راس كرمب ..ملفوف

6 جزرات... 6 حبات طماطم

2 فلفل حلو احمر او اخضر

6 بصلات اما البصل العادي او الاخضر

حزمة كرفس ....

حزمة سيقان الكرفس


تقطع الخضر وتوضع في قدر وتغطى بالماء وتترك حتى تغلي تم تخفض النار عليها وتترك مدة نصف ساعة حتى تنضج ويضاف لها الملح والفلفل الاسود و مكعبان مرق ويمكن اضافة القرفة او الزنجبيل او الثوم يمكن اكلها كما هي او ضربها في الخلاط انا عن نفسي في الايام الاولى اكلتها كما هي وكنت قد قطعت الخضر مكعبات صغيرة لانني كنت في حاجة الى دلك فضربت عصفورين بحجر واحد يعني الامساك راااااااااااااااااح وان شاء الله ما يرجع.....
المهم هده هي الشوربة ولي عودة ان شاء الله غدا كي اكتب النظام المتبع معها لانه يجب اتباعه للحصول على نتيجة جيدة في اسرع وقت
ملاحظة كلما تناولت الشوربة بشكل كبير كلما نقص الوزن بسرعة

وهدا النظام مع الشوربة ينقص ما بين 4.5 الى 7.5 كيلو غرامات في الاسبوع

انا كان في امكاني انزل اكثر بس جاتني الدورة وتكاسلت عن الرياضة لانني لم استطع ركوب الدراجة واكتفيت بحركات وقليل من المشي
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
الشوربة الحارقة للدهون
http://forum.sedty.com/t101446.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 08-04-2008, 02:41 AM   رقم المشاركة : 3
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: الشوربة الحارقة للدهون


رررررررررررائع بس عندي استفسار بسيط كم مرة في اليوم نعملها ؟

قديم 08-05-2008, 12:16 AM   رقم المشاركة : 5
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي رد: الشوربة الحارقة للدهون


اشكرك يا لغاليه
لنقل تجربتك الناجحه
بعطيكي الف عافيه
ومبروك الوصول لهذا الوزن وعقبال الوصول لما تتمنين
الف لف شكر حبيبتي
ويا رب البنات يستفيدوا

قديم 10-17-2008, 01:55 AM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة نشيطـة ::











افتراضي رد: الشوربة الحارقة للدهون


اعدريني اختي ليان2008 على الرد المتاخر لانني كنت مسافرة ولم اكن ازور المنتدى بالنسبة لسؤالك الشربة ممكن تشربيها على قدر استطاعتك بس مو اقل من مرتين في اليوم وكل ما شربت منها اكثر كلما خف وزنك اكثر والله يوفقك ان شاء الله انا الان وزني 65 وصارلو ثابث شهر ما تغير بس انا ما كنت اكل حلويات في رمضان الا القدر البسيط جدااا
شكرا

قديم 10-24-2008, 04:02 PM   رقم المشاركة : 8
مُشرٍفـَة التًسًليـِة والألٍعـِابَ والمُواضِيـًع الفَكاٍهيِة











افتراضي رد: الشوربة الحارقة للدهون


مشكوووووووووووووووووووره


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




الشوربة الحارقة للدهون

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الشوربة الحارقة للدهون "ميمي" الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 8 12-25-2010 12:34 AM
خل التفاح للدهون .............. نورالخليج2007 الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 19 05-22-2010 10:41 PM
انواع مختلفة من الشوربة نونيا محمد أطباق منوعه 14 10-23-2008 05:59 PM
كيفية تحضير الشوربة الحارقة للدهون أم جمـــــــــــــانه المواضيع المكررة 1 02-23-2008 12:29 PM
الزيوت العطرية تقضى على الجراثيم الخارقة ثلوج الشتاء صالون العنايه بالبشره 2 10-20-2007 08:01 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter