أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك



10 نصائح لتخفيف الم الشق- الشرخ - الشرجي


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 09-11-2008, 11:35 PM   رقم المشاركة : 1
شَـآعـِرة ـألـمُـنـتـَـدىآاٍ











10 نصائح لتخفيف الم الشق- الشرخ - الشرجي

10 نصائح لتخفيف الم الشق- الشرخ - الشرجي



10 نصائح لتخفيف الم الشق- الشرخ - الشرجي




يشكو الكثير من الناس من وجود شروخ شرجية، ما يسبب لهم آلاماً كبيرة شبيهة بآلام البواسير، رغم أن الاختلاف كبير وأساسي بين الاثنين، فالبواسير هي أوردة متورمة، فيما تعتبر الشروخ قروحاً أو تصدعات بالجلد، تصيب نفس المنطقة الداخلية.

يقول الدكتوربيرون جاثرايت (رئيس قسم جراحة القولون والمستقيم في عيادة أوكسنر في نيورأورليانز): "إن الشروخ الشرجية تعد شديدة الشبه بتلك التمزقات المؤلمة التي تصيب أحياناً بطانة الفم، وتحدث هذه التمزقات الفمية والشرجية عندما يحتك الجلد بغشاء مخاطي رقيق.. وإن أحد الأسباب الشائعة وراء هذه التمزقات في فتحة الشرج، ترجع لخروج براز صلب".

فإن كنت تعاني من الشروخ الشرجية، فاعلم أن هذا القرح البسيط الصغير، يمكن أن يجعل حياتك أو بعض فترات جلوسك، مأساة أليمة. بسبب الحرقان والوخز والألم الذي تسببه، والتي غالباً ما تؤدي إلى النزيف. ولكن.. كيف يرى الأطباء إمكانية تجاوز هذه الأزمة؟

1- تجنب البراز الصلب: ويمكن أن نتجنب ذلك بتناول الألياف والسوائل بكثرة. وعموماً فإن أحد الآثار الجانبية الضارة للنظام الغذائي الغربي الذي يفتقد إلى الألياف، هو البراز الصلب المتحجر، الذي يمزق المستقيم مؤدياً لحدوث شروخ شرجية وبواسير. والحل، يرى الأطباء أنه يتمثل بالتعود على نظام غذائي غني بالألياف والسوائل التي تسهل عملية الإخراج. يقول الدكتور جاثرايت: "إن تناول الكثير من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى تناول 6 – 8 أكواب من الماء يومياً، يعدّ أفضل علاج وهو أيضاً أفضل إجراء وقائي يمكن أن نستخدمه ضد هذه الشروخ، حتى تلتئم وحدها".


2- استعمل البودرة: بعد كل دخول للحمام، حاول استخدام بودرة الأطفال، التي تساعد على امتصاص الرطوبة من المنطقة، وحول هذه النقطة يقول الدكتور مارفين شوستر (رئيس قسم أمراض الجهاز الهضمي في المركز الطبي بفرانسيس سكوت): "إن هذه البودرة تحافظ على جفاف المنطقة، مما يقلل الاحتكاك الذي قد يحدث أثناء اليوم".


3- احترس من الإسهال: قد يبدو ذلك غريباً، ولكن ليس فقط البراز الصلب ما قد يزيد حالة الشروخ الشرجية، بل أيضاً الإسهال.. لماذا؟ يقول الدكتور شوستر: "إن البراز السائل قد يضعف الأنسجة المحيطة به، كما يحتوي على حامض قد يحرق المنطقة الداخلية، وبذلك يسبب بنوع من الطفح الجلدي، مما يزيد من معاناتك وآلامك".


4-احترس من أظافرك: البعض يضطر تحت تأثير الوخز أن يحكّ المنطقة المصابة، إلا أن الأظافر قد تساعد كثيراً في زيادة الشروخ، وتؤدي لمزيد من الآلام، يقول الدكتور جون لاودر (طبيب أسرة متخصص في التغذية والطب الوقائي في لورانس بكاليفورنيا): "إن تمرير الأظافر الحادة فوق فتحة الشرج الدقيقة، يمكن أن يسبب تمزقاً للأنسجة المتقرحة سابقاً".


5- استعمل بعض الكريمات: يقول الدكتور جاثرايت: "إن الكريمات الموضعية التي تصرف دون وصفة طبية، والتي تحتوي على الهيدروكورتيزون، قد تكون مفيدة جداً في تخفيف الالتهاب الذي غالباً ما يصاحب الشروخ". كما ينصح الأطباء باستخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامينات (A) و(B) التي تساعد على التئام الجروح.

6-استعمل الماء الساخن: يقول الدكتور إدموند ليف (طبيب جراح في القولون والمستقيم في أريزونا): "إنك سواء ملأت حوض الاستحمام بماء ساخن وجلست فيه، أو جلست في حوض ماء ساخن، فإن الماء الدافئ يساعد العضلات في المنطقة المصابة على الاسترخاء، وبذلك تقل الآلام".


7-امتنع عن بعض الأطعمة: بينما توجد أطعمة معينة لمثل هذه الشروخ، توجد أطعمة قد تزيد من تهيّج المنطقة المصابة، والتي ينصح الأطباء بالامتناع عنها، ومنها "الأطعمة المتبلة والحارة".


8-استخدم وسادة خاصة: إن الجلوس أثناء الإصابة بالشروخ الشرجية، قد يكون أمراً مزعجاً. وهذا أقل ما يقال عن تلك الآلام. يقول الدكتور لاودر: "إنه بإمكانك إراحة نفسك وتجنّب الألم، باختيار إحدى الوسائد المليئة بالسوائل أو الوسائد المصنوعة على شكل "دونات" والمتوفرة لدى الكثير من الصيدليات الكبرى ومحلات الأدوات الطبية".


9-جفف المكان برفق: يمكنك بعد دخول الحمام، استخدام ورق التواليت الناعم برفق لتجفيف المنطقة، ويجب عدم استخدام الورق الخشن، الذي قد يعوق التئام الجروح. كما يجب تجنّب الورق ذو العطر الخاص، يقول الدكتور لاودر: "إن العطور والألوان قد تسبب تهيجاً في المنطقة المصابة".


10-استخدم الهلام أو الكريم: في الحالات الصعبة، يمكن للمصاب استخدام هلام لتليين المنطقة قبل الدخول إلى الحمام، حيث تساعد هذه الملينات على خروج البراز ...
حيث تساعد هذه الملينات على خروج البراز بسهولة أكبر.
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
10 نصائح لتخفيف الم الشق- الشرخ - الشرجي
http://forum.sedty.com/t107741.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links





قديم 09-12-2008, 12:15 AM   رقم المشاركة : 3
شَـآعـِرة ـألـمُـنـتـَـدىآاٍ











افتراضي رد: 10 نصائح لتخفيف الم الشق- الشرخ - الشرجي


انشالله الكل يستفيد

مشكوووووورة
اختي على المرور

الطيب

قديم 09-13-2008, 03:24 AM   رقم المشاركة : 4
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي رد: 10 نصائح لتخفيف الم الشق- الشرخ - الشرجي


الف شكر يا الغلا
موضوع مهم
احسنتي الاختيار يا الغلا
بانتظارك دائما وابدا

قديم 09-13-2008, 03:43 AM   رقم المشاركة : 5
شَـآعـِرة ـألـمُـنـتـَـدىآاٍ











افتراضي رد: 10 نصائح لتخفيف الم الشق- الشرخ - الشرجي


الله يسلمك
انا لاحظت ان كتير
بنات
مايعرفو الفرق بين البواسير
والجرح

تعرفي المفروض الانسان يعرف بالظبط شو المشكلة الي يعاني منها
والجرح
له علاج
قبل مايتحول لمشكلة تانية لاسمح الله
والله يشفي كل المسلمين والمسلمات

مشكورة اختي لمرورك الطيب

قديم 09-15-2008, 06:16 AM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: 10 نصائح لتخفيف الم الشق- الشرخ - الشرجي


مشكوره اختي على المعلومات المفيده

قديم 11-02-2008, 01:30 PM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: 10 نصائح لتخفيف الم الشق- الشرخ - الشرجي


13 سنة معاناة مع البواسير

جزيت الجنة على المعلومات


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111/0554171121

إضافة رد




10 نصائح لتخفيف الم الشق- الشرخ - الشرجي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصق العلك باي شعر من الاعضاء عند الرقـــ 5 ــم وردة شقىآ المواضيع المكررة 9 04-25-2008 12:44 PM
مدىآ خطورة الجنس الشرجي Keut 10 الحياة الزوجية 66 03-06-2008 04:43 PM
فوائد النوم على الشق الايمن سيده الضباب صحتك 5 01-01-2008 01:29 PM
نصائح لتخفيف الام التسنين عند الأطفال noon الاطفال 7 10-15-2007 09:28 PM
نصائح ذهبية لتخفيف الوزن بنت الخوالد الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 13 08-24-2007 01:30 AM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter