رجيم ينحف بسرعه هائلة

[ريوم]

رجيم ينحف بسرعه هائلة



%%السلام عليكم %%

بنات هاذي اول مره أحط فيها مشاركه وأبي ردودكم ((زين))

أولا الرجيم قاسي جدا ويبي الي تتحمل لكن نتايجه فعاله وأنا شخصيا جربته ونفع معاي لكن يبي إراده قويه كان وزني 95 وبعد الرجيم الي أستمريت فيه شهرين صار وزني 60 المهم كل يوم نص كيلو والحين وصلت للوزن المثالي يعني نقصت ثلاثين كيلو خلال شرين أقولكم وشو الرجيم لكن الي جسمه مايتحمل لاتسويه


1: لاتاكلين شي طول اليوم غير 11 حبة عنب
2: كثري من المويه وشربي كاسة عصير برتقاله واحد كل يوم
3: لازم تسوين رياضة على الأقل نص ساعه عشان جسمك مايطرهرط (( يعني يصير فيه زوائد جلديه)) وبس
لاوصيكم بشرب الماء هو المهم

أبغى ردود

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
رجيم ينحف بسرعه هائلة
http://forum.sedty.com/t108651.html

[ام#عبدالله]

بارك الله فيك

[ندوشه بالحلا منقوشه]

بس مو صعب وبعدين جسمك محتاج لمواد كثير

[خيالية]

عنب وعصير برتقال بس...؟

بس ياقليب انتي كذا تدمرين جسمك
::
يعتبر كيميائي
الي نزلتيه بسرعه يرجع بسرعه
يبغالك تثبيت الفتره الجاااايه
::

[هلا هلا]

ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه



لااااااا هيك صعب جدا

ما اكل ولا شي طول النهار غير 11 حبة عنب

هو لازم الواحد يكثر من شرب الميه

هاد ان كان برجيم او بلا رجيم

الميه مفيده للجسم بصفه عامه

الله يعطيكي العافيه

دمتي بحفظ الرحمن ورعايته

[شروقالصباح]

معقول رجيم صعب كثير ممكن الاكثار في الخضار لاكن عنب فقط الله يعين

[ريوم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندوشه بالحلا منقوشه

بس مو صعب وبعدين جسمك محتاج لمواد كثير

شكرا حبيبتي على مرورك وبعدين عوضته بالماي

[ريوم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خيالية

عنب وعصير برتقال بس...؟

بس ياقليب انتي كذا تدمرين جسمك
::
يعتبر كيميائي
الي نزلتيه بسرعه يرجع بسرعه
يبغالك تثبيت الفتره الجاااايه
::

الحمد لله أهم شي نزلت وزني كان كلن يفشلني من وزني والحين ماحد يقدر يقول شي والحمد لله لي الحين سنتين محافظه على جسمي وشكرا لمرورك