سيدتي I الكيبورد العربي I أعلن لدينا    

ينتهى 15_2_2012
ينتهى 20_2_2012

التسجيل أنظمة وقوانين المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   سيدتي | منتديات سيدتي > مطبخ لك > دايت شوب > تمارين رياضية للرشاقه



اللي بدها تنحف تدخل...


جديد مواضيع تمارين رياضية للرشاقه

إضافة رد

Sponsored Links
قديم 10-21-2008, 11:58 AM   رقم المشاركة : 17
:: سيدة جـديـدة ::




افتراضي رد: اللي بدها تنحف تدخل...

رد: اللي بدها تنحف تدخل...

صباح الخير عزيزتي sammoon
ما تستطيعي تنقيص وزنك خلال اسبوع لكن انا انصحك بأنك ما تاكلي شي بعد الساعة 6 مساء وان تخففي كمية الوجبة وليس العناصر الغذائية لأنهجسمك في هذه الفترة تحديدا محتاج لجميع العناصر للحفاظ على نضارة وجهك قبل العرس
فلا تمنعي حالك من الاكل لكن خففي
و ألف مبروك


Sponsored Links
     
قديم 11-04-2008, 01:46 AM   رقم المشاركة : 19
:: سيدة نشيطـة ::




افتراضي رد: اللي بدها تنحف تدخل...


لابد من الرجيم في البدايه ثم التخفيف افضل
هذا راي

قديم 11-04-2008, 11:59 PM   رقم المشاركة : 20
:: سيدة جـديـدة ::




افتراضي رد: اللي بدها تنحف تدخل...


هاي ...انه وزني 69 وطولي 163
وابقى اخفف شنو اتنصحيني اسوي ....
اتمنى اتردين علي

قديم 11-13-2008, 07:47 PM   رقم المشاركة : 22
:: سيدة جـديـدة ::




افتراضي رد: اللي بدها تنحف تدخل...


السلام عليكم
عزيزتي ممكن اسال عن جهاز المشي بيفيد ولا لا لان تعرفي انا مقدر اطلع وامشي فقلت اشتريه واحطو بالبيت واستعملو بالمشي
تحياتي وربنا يوفقك

قديم 11-13-2008, 09:23 PM   رقم المشاركة : 23
:: سيدة نشيطـة ::




افتراضي رد: اللي بدها تنحف تدخل...


الله جابك الللللللللككككككرش
كيف اتخلص منها من غير
شر بي التمارين كل تمرين
سويته مانفع الوزن ينزل
والكرش لا

قديم 11-16-2008, 09:51 PM   رقم المشاركة : 24
:: سيدة جـديـدة ::




افتراضي رد: اللي بدها تنحف تدخل...


مشكوووووووووووووورةه خيتو
يعطيكي العافية انا وزني 64 وطولي 162
بدي اعرف كم الوزن المناسب لطولي بس عندي مشلكلة الارداف اذا نحفت ماتنزل بس
وجهي بيصير نحييييف والارداف مثل ماهيا ماتنزل لوتكرمتي بدي رياضة للأردف وابطن وشد الصدر بالصور
وجزاك الله ألف خير


جلسة ازالة الشعر بليزر الجنتل ليز 1800ريال(خصم 50%)جلسات علاج تشققات السمنة والحمل واثارالحروق والجروح بالفراكشنال ليزر0554171121
برنامج العروس توحيد ونضارة وتبييض البشرة والركب والاكواع بالتقشير الكريستالى واحماض الفواكه والفراكشنال ليزر والاوكسجين والطحالب البحرية 0554171121

إضافة رد




اللي بدها تنحف تدخل...

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللي تبغى تنحف تدخل والله تضعف حتى لوحالة مستعصيه اسبوع اواسبوعين تصيرين رشيقه وهج الشوق 2008 الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 127 08-20-2011 04:55 PM
إللي دبه وتبغى تنحف تدخل بدووون تردد.... أم مع وقف التنفيذ عروض متنوعه 13 07-27-2011 09:04 AM
الي تبغى تنحف تدخل بنت الخيري وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 39 10-14-2009 05:09 AM
اللي تبي تنحف تدخل هنا _باصرارنا واصرارها _ شيخـــة الزيـــن الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 121 09-24-2009 09:51 AM
اللي تبي تنحف.....................تجي؟ القمره صالون العنايه بالبشره 18 06-18-2008 09:11 AM




Powered by vBulletin® Version 3.8.5, Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
Privacy Policy