أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة



طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!


جديد مواضيع وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 10-06-2008, 12:02 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة نشيطـة ::











افتراضي طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!





طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

كالتالي :

اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم

السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!
http://forum.sedty.com/t110720.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 10-07-2008, 09:23 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!


حلو وبجربه


قديم 10-09-2008, 04:03 PM   رقم المشاركة : 3
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!


مشكوره حبيبتي
طريقه سهله و رائعه
ولكن ينقصها الخضروات البروتينات
لان الغذاء يجب ان يكون منوع
لك كل الشكر يا الغلا

قديم 10-09-2008, 05:19 PM   رقم المشاركة : 4
:: VIP ::











افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!


وووودي اخفف شوووووووي ... بجرب والله يعيني

الله يجزاك خير

قديم 10-09-2008, 10:12 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!


machkoura o ekhti

قديم 10-12-2008, 10:12 AM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة رائعــة ::











افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!


مشكورة ...

قديم 12-13-2008, 11:12 PM   رقم المشاركة : 7
:: VIP ::











وسام فراشة سيدتي 
افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!


ـألـسَـلآمٍ عَـلـيـكُـمٍ و رحـمَــة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه



الله يعطيكي العااافيه

دمتي بحفظ الرحمن ورعاايته

قديم 12-20-2008, 07:31 PM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!


جددددددددددن صعب

أحاول أعملوا

يسلموا


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القهوة التركية لانقاص الوزن...5 كيلو في الاسبوع أم عبـد الرحمن عروض متنوعه 119 05-26-2014 03:40 AM
رجيم الشرقاويات ينزل من الوزن 5 كيلو بااسبوع واحد حلمي الرشاقه الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 32 02-09-2013 10:05 PM
() كم عدد السعرات الحرارية المفقودة عند التخلص من كيلو واحد من الوزن ؟؟؟؟ () كريم كرمل الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 7 12-21-2011 11:16 PM
اسرع طريقه لانقاص الوزن وفعاله رجيم الفواكه والاعشاب قلب الماسه الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 11 11-30-2011 10:03 PM
طريقه خطيره لاانقاص الوزن 4 كيلو خلال اسبوع ؟؟؟ رغووووودة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 54 02-21-2011 11:59 AM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter