أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم



تجربه ناجحه لنحافه سريعه


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 08-31-2006, 16:38   رقم المشاركة : 1
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
تجربه ناجحه لنحافه سريعه

تجربه ناجحه لنحافه سريعه



تجربة ناجحة لنحافة سريعة

نحافه سريعة

تجربة ناجحة لنحافة سريعة عسى ان تستفيدوا منها.
تقول: كينينا جايد ـ أمريكية مسلمة ـ انا لا أعاني من سمنة كبيرة ولكنها 14 كغم ازدادت وتراكمت خلال السنوات وقد جربت عدة أنظمة غذائية وبرامج رياضية قد تأتي منها فائدة ولكن تحتاج الى صبر ومقاومة شديدة للأكل وذلك لا يناسبني كوني لا احب الالتزام ببرنامج يمنعني منعا باتا مما احب وقبل شهر واحد فقط بدأت بشرب شوربة النحافة السحرية والتي تعطيك مجالين للاختيار بينهما وهو النحافة السريعة مع الامتناع عن الاكل او البطيئة مع تناول ما تحب بمقدار وبالفعل اخترت الاسلوب السريع وانخفض وزني ثمانية كيلو جرامات خلال اسبوعين فقط ومع انتهاء الشهر اصبح شكلي لا يصدق وتقوم الطريقة السريعة على اساس فقدانك لخمسة كيلو جرامات كل اسبوع وقد نجح ذلك مع بعضهن ولكن هناك اجساما قد لا تتقبل السرعة تلك ولكنها تفقد ما يقارب الثلاثة كيلو جرامات مع كل اسبوع ويتلخص بالتالي:
- اصنعي الشوربة السحرية المكونة من:
ـ حزمة من السبانخ او الكرفس حسب رغبتك.
ـ حبتين من الطماطم.
ـ حبتين من الفلفل الأخضر الكبير.
ـ ست حبات من البصل الأخضر الطويل
- واحد كرنب والمعروف بالملفوف
ضعي كل المقادير فيما يقارب الستة لترات من الماء ودعيه يطبخ حتى تلين جيدا كافة المقادير ثم اطحنيه حسب الرغبة على شكل قطع كبيرة او صغيرة ضعي الكمية في الثلاجة وتناولي منها يوميا حسب الرغبة وكلما أكثرت منها كانت الفائدة اكبر وعليك اتباع نظام غذائي خاص معها وهو كالتالي :
- اليوم الأول لا تتناولي مع الشوربة سوى الفاكهة بأنواعها ما عدا الموز
- اليوم الثاني لا تتناولي سوى الخضراوات معها.
- اليوم الثالث الخضراوات والفاكهة معا.
- اليوم الرابع صدر دجاج مع الخضراوات.
- اليوم الخامس موز مع أربع أكواب من الحليب هذا ما تتناوليه طوال اليوم مع ما ترغبين من الشوربة السحرية ولك مني ضمان خسرانك للكيلو جرامات العنيدة ويمكنك في الأسبوع الثاني معاودة الكرة على نفس النظام.
الطريقة الثانية مع الشورب ة
وللشوربة السحرية طريقة ثانية في التنحيف وهي الطريقة التدريجية غير السريعة ومعها تتناولين الشوربة قبل وجبة الغداء والذي تأكلين فيه ما تحبين من طعام ولكن مع مراعاة التخفيف وعدم خلط الأصناف الكثيرة في الوجبة أما العشاء فيفضل ان يكون خفيفا زبادي مع خبز النخالة او ما تفضلين من الأطعمة الخفيفة ويفضل التخلي عن وجبة العشاء إذا كانت متأخرة أما الفطور شرائح الخبز مع اللبنة او شرائح النخالة مع الحليب الخالي من الدسم وبدون سكر او البيض المسلوق مع شريحة خبز
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تجربه ناجحه لنحافه سريعه
http://forum.sedty.com/t11083.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links





قديم 09-03-2006, 23:14   رقم المشاركة : 4
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي رد : تجربه ناجحه لنحافه سريعه


هلا وغلا باغلى وردتين
ريماسي
وملكة الليل
بس كيف مكونات الشوربه رهيبه

قديم 09-13-2006, 06:03   رقم المشاركة : 7
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: رد : تجربه ناجحه لنحافه سريعه


جزاك الله الف خييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييير

قديم 09-13-2006, 14:27   رقم المشاركة : 8
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي رد: تجربه ناجحه لنحافه سريعه


اهلين هاتوم ان شاء الله تستفيدوا من هالتجارب


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال اتصلى بنا 0112499111 / 0554171121
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111 / 0554171121

إضافة رد




تجربه ناجحه لنحافه سريعه

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربه ناجحه من 130كجم الى 70 شوفوا الاراده جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 32 04-23-2013 23:48
تجربه ناجحه جوسى صالون العنايه بالبشره 9 12-13-2011 00:47
تجربه ناجحه جدا نزلت من 113 الى 53 ادخلي جوسى صالون العنايه بالبشره 15 11-25-2010 04:08
الغاز سريعه بنوته حلوة التسلية والألعاب 6 03-15-2008 13:08
نكت سريعه عيون السمرة المواضيع المكررة 7 08-23-2007 09:57







Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter