طريقة عصير الجزر الذي يعتبر من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية

[روبينا]

طريقة عصير الجزر الذي يعتبر من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية





المقاديــــــــر :

• 6 حبات من الجزر
• 7 أكواب من الماء
• 6 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة)

الطريقـــــــــة :

1. يقشر الجزر ثم يوضع في عصارة الجزر إن وجدت أو يسلق الجزر في 6 أكواب من الماء ثم يصفى و يخلط في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء
2. يضاف السكر و يقلب المزيج ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم .


فوائد الجزر :

يحتوي على الفيتامينات ( A - B B - C ) والجزر هو النوع
الوحيد إضافة للخس من الخضار الذي يحتوي على الفيتامين (هـ)
المضاد للعقم الجنسي .

وهو من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية كالحديد والكالسيوم
و البوتاسيوم والصوديوم وهذه المعادن تغير في بناء الجسم
وخلاياه ومعادلة الحموضة في الدم وزيادة قلويته وفيه نسبة
جيدة من السيللوز الذي يسهل مرور الكتلة الغذائية في الأمعاء فتمنع الإمساك

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
طريقة عصير الجزر الذي يعتبر من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية
http://forum.sedty.com/t113244.html

[ام فىء وفتون]

يسلمووووووووووووووو

[sereen]

يعطيكي العافيه على الوصفه

[swan princess]

غريين ؟؟؟ ما كنت أعرف بأن لجزر عصير ..
يسلمو ع الفوائد

[السيدة الأولى]

الله يعطيك العافية.

[ريــناد]

عزيزتي

الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله

\
ريــناد /

[قلب القدس]

مشكووووووووووووووووووووووووووورة