أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم



ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 11-10-2008, 01:56 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة جـديـدة ::










icon25 ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...

ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...



السلااام عليكم ورحمة الله وبركاااته
كيفكم ؟؟
دبدوبااااات مامليتو من السمنه ونفسكم تودعونها للأبد من غير شر
...............
انا كل ماادخل النت اجلس ابحث عن ريجيم يعجبني
ومو اي نظام يخش مزاجي
اتدلع بعد خخخخ
المهم اعجبني هالريجيم ونويت اسويه
وهو معروف بريجيم الانانااااس والكيوي
طبعا اللي جربته وكتبته في منتدى ثاني تقول نحت 12 كيلو
مدته هو 8 ايام فقط !!!
طبعا وناااااااسه
بكتب لكم الريجيم واكيد الاجسام تختلف من شخص لشخص
بس لو انحف نص اللي نحفته هي يعني 6 كيلوو ب 8 ايام نعمه كبيره
و12 ياااااااااااااااااااااااااي اكبر نعمه بودع معها كلمة الريجيم اللي احسه مكتوب على جبهتي من انولدت << الحمدلله ع العافيه
............................
المهم طولت عليكم <<< كتبت قصة حياتها خخخخ
...........
الريجيم يعتمد على عصير الاناناس والكيوي
وطريقة العصير كالتالي :
كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه( اللي اعرفه سيزر وندى ويقولون فيه انواع كثيره المهم بدون سكرررر)
حبتين كيوي مقشره ومقطعة
عصير ليمونه (وممكن يحذف )
وبالخلاط لحد مايختلطو مع بعض
(( العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كل الايااااام ))

والنظام للفطور والغداء كالتاااالي :
اليوم الاول والثاني :
الفطور : نص تفاحه + قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء :تفاحتين
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
اليوم الثالث والرابع :
الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : علبة ونص زبادي
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
اليوم الخامس والسادس :
الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : خس بأي كمية
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
اليوم السابع والثامن:الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت)
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي

......................................
هذا هو الريجيم اللي اتبعته الاخت في المنتدى اللي نقلت منه
وزنها كان 65 (يعني مو كثير) ونقصت ل 53
اكيد كثير بيقولون قاسي ويرجع بسرعه ومو صحي وصعب
بسسسسس
((وش اللي حدك على المرررررر (طبعا) اللي امررر منه ))
وماااانبي اعمارنا كلها تروح من ريجيم لريجيم
انا ناوية اجربه هاليومين ان شاء الله
واللي عندها قوة وعزيمه وتحب التجارب تجربه
...............
وان شاء الله
لو جربته وكملته لآآخر يوم بخبركم نتيجته معاااي
دعواااتكم لي يااارشيقات المستقبل
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...
http://forum.sedty.com/t116049.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 11-10-2008, 04:07 AM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...


شكله حلو والله يعطيكي الغافيه واتوقع مع رياضه الواحد ينزل اكتر وبدون ترهلات


قديم 11-10-2008, 02:00 PM   رقم المشاركة : 3
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي رد: ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...


الحقيقه الرجيم قوي جدا
وينقصه الخضار والبروتينات والكربوهيدرات
الازمه لجسم الانسان وبكميات مناسبه
وينقصه شرب الماء ايضا بكميات وفيره مع التمارين الرياضيه
اشكر لك مشاركتك حبيبتي
وهلا وغلا فيكي

قديم 11-13-2008, 09:29 PM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...


وانا كمان محتاجه اجربه

قديم 03-15-2010, 09:27 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...


مشكوره وبالنسبه للاناناس قرأت عنه انه مفيد للراغبات بالحمل يستخدم في ايام الدوره الى اليوم 11او12 للدوره

قديم 08-22-2010, 03:27 AM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي رد: ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...


مشكوووووووووووووووووووووره يعطيك العافيه ان شاء الله بجربه بعد رمضان

قديم 08-28-2012, 03:55 AM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي رد: ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية ف


.
.
.


آبتبعه آن شآء الله بكرة آو بععّعده ..
لآن حآليآ تخفيف + ريآضه لمدة سآعة + شرب مآء بكميه كبيرة


ويآربّ آوصلٌ لـ 55 من غير شرٌ ،

قديم 08-30-2012, 06:22 AM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية ف


السلام عليكم أنا معك راح ابد فيه بكره انشاالله وراح اكتب اي أكلت وايسر صار معي علشان نشجع بعض وتقوه الإرادة


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




ريجيم الاناناس والكيوي لأصحاب الارادة القوية فقط...

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الف شكر لصلحبة رجيم الاناناس والكيوي ((((رهيب في تنزيل الوزززن))))) حكاية سطور الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 55 03-05-2014 09:40 PM
الأضواء القوية تسبب سرطان الثدي ام جنا وعمر صحتك 7 02-25-2013 10:28 PM
الموز والكيوي للشعر جروح نازفة صالون العنايه بالشعر 6 11-18-2009 05:48 AM
شوربه الصاروخ القوية اخسرىوزنك الزائد حلم جديد الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 10 04-04-2009 11:27 PM
الأغذية الجنسية القوية ام الكتاكيت الحياة الزوجية 29 02-24-2008 02:06 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter