فوائد ممارسة الزوجين الرياضه معا

[جوسى]

فوائد ممارسة الزوجين الرياضه معا

ي مادة اساسية لتعميق الحب بين الزوجين. فمد الاعضاء وحركاتها الانسيابية يؤديان الى تجديد الصلة وتعميقها بين الاثنين. واعتبر البعض قيام الزوجين بنشاط مشترك «رسالة علاج»، وهل هناك اجمل من ان يبقى الزوجان متقابلين يؤديان جميع الانشطة الى جوار بعضهما؟


قفا قبالة بعضكما البعض واجعلا رؤوس اصابعكما تتلامس، والتقطا نفسا عميقا في حركة واحدة واتركا الاجهاد يتداعى ويتلاشى دفعة واحدة.


الأهداف
من مميزات النشاط الرياضي المشترك وضع اهداف مشتركة، قد تكون مثلا التخطيط لتخفيف الوزن في وقت واحد، وهي في العموم فكرة جيدة. ويتوقع ان يحقق الزوجان أهدافهما معا بسبب التشجيع والدعم والمساندة التي يقدمها احدهما للآخر، ولعل اجمل ما في التدريبات المشتركة هو احتفال الزوجين بانجازاتهما معا.

[جمانه الحب]

الله يوفقك بجد مجهود هايل تستحقي عليه الشكر

ميرسى يا عسل

خالص التحيه لكٍ

[السيدة الأولى]

الله يعطيك العافية.

[جوسى]

السيده الاولى
جمانة الحب
اشكر مروركم العبق

[ريــناد]

عزيزتي

الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله

\
ريــناد /