أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك



نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ...


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 12-11-2008, 15:38   رقم المشاركة : 1
:: سيدة مميـزه ::











وسام العطاء لمنتديات سيدتي 
icon25 نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ...

نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ...



نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ...


الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها


1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :
*الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .
*الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .
*ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .
*اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".

2. لا تفرط بشرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.

3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.

4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .

5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.

6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.

7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.

8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .

9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .

10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.

و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه

مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى .

منقووووول
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ...
http://forum.sedty.com/t122223.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 12-11-2008, 18:28   رقم المشاركة : 2
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ...


يسعدني ان اكون اول من يرد على موضوعك

صراحة طرح قيم جدا تشكري عليه


قديم 12-11-2008, 21:05   رقم المشاركة : 3
:: سيدة مميـزه ::











وسام العطاء لمنتديات سيدتي 
افتراضي رد: نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ...


مشكورة على المرور

قديم 12-12-2008, 01:25   رقم المشاركة : 4
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي رد: نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ...


الف شكر حجاوي
نحتاج كثيرا الى هذه المعلومات القيمه والمهمه
تسلم الايادي

قديم 12-12-2008, 01:54   رقم المشاركة : 5
:: سيدة مميـزه ::











وسام العطاء لمنتديات سيدتي 
افتراضي رد: نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ...


الله يسلمك ومشكورة على المرور الكريم الله لا يحرمني من هالطلة الحلوة

قديم 12-14-2008, 15:44   رقم المشاركة : 8
:: سيدة مميـزه ::











وسام العطاء لمنتديات سيدتي 
افتراضي رد: نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ...


يسلمو على المرور الكريم


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال اتصلى بنا 0112499111 / 0554171121
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111 / 0554171121

إضافة رد




نصائح طبيه هامة للحفاظ على صحة الكليتين طوال حياتك ...

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أعشاب طبيه ووصفات هامة لتخفيف الوزن ـالأمـ،يــ،رهـ الحـ،ســ،ناء الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 8 11-23-2012 18:36
(¯°·._.·نصائح طبيه غريبة·._.·°¯) om7asooon صحتك 4 10-10-2010 03:09
نصائح جيدة طوال العام سارة16 المواضيع المكررة 4 09-08-2008 05:18
نصائح طبيه غريبه...لكنها مذهله... أم تـالا المواضيع المكررة 1 01-05-2008 12:25
8 نصائح لأظافر أجمل طوال الصيف هايا حبى انا صالون العنايه بالبشره 0 05-31-2007 23:40







Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter