أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة




اهمية الفوليك أسيد للحامل


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 01-19-2009, 12:17 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة رائعــة ::










icon26 اهمية الفوليك أسيد للحامل

اهمية الفوليك أسيد للحامل



حمض الفوليك يقلل خطر تعرض السيدات الحوامل لإجهاضات متكررة، إضافة إلى دوره في وقاية الأجنة من التشوهات الولادية.
ووجد الباحثون في السويد ومعاهد الصحة الأميركية أن وجود مستويات منخفضة من حمض الفوليك في دماء السيدات الحوامل زاد خطر تعرضهن للإجهاض بحوالي 50%, بينما لم تتعرض الحوامل اللاتي يملكن مستويات عالية من هذا الحمض لنفس الخطر. وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد قياس مستويات الفوليك عند 468 سيدة من الحوامل اللاتي تعرضن لإجهاضات تلقائية و921 من الحوامل الأصحاء خلال الأسبوعين السادس والثاني عشرة من الحمل لتحديد الارتباط بين مستويات الفوليك والإجهاض الذي يحدث عند نزول الجنين قبل الأسبوع العشرين من الحمل.

وتؤكد هذه الدراسة، التي نشرتها مجلة الجمعية الطبية الأميركية, ضرورة تناول السيدات لهذا الفيتامين على شكل أقراص يومية تحتوي على 400 مايكروغرام منه قبل الحمل وخلال الأشهر الأولى منه, أو إضافته إلى الغذاء من خلال تناول الأطعمة الغنية به مثل الخضراوات الورقية الداكنة وعصير البرتقال وغيرهما.

* * * * * * *
يعتبر هذا الفيتامين غذاء للمخ و هو ضروري لإنتاج الطاقة و تكوين كريات الدم الحمراء , و هو أيضاً مهم لجهاز المناعة عن طريق المساعدة في تكوين خلايا الدم البيضاء و مساعدتها على أداء وظائفها بشكل سليم. و هو يعمل كمساعد إنزيمي في عملية تكوين الأحماض النووية DNA و RNA فهو مهم لإنقسام الخلايا و تكاثرها بشكل سليم , و هو يدخل في التمثيل الغذائي للبروتينات و قد أُستعمل في الوقاية من أنيميا نقص حمض الفوليك و علاجها.
حمض الفوليك مهم جداً أثناء الحمل فهو يساعد على تنظيم عملية تكوين الخلايا العصبية الجنينية في المرحلتين المبكرة و المتأخرة من حياة الجنين و هذا أمر حيوي لتطوره الطبيعي.

* * * * * * * * *
فائدة تناول حمض الفوليك
للحماية من سرطان المعدة والقولون
يقلل من احتمال حدوث الجلطات الدموية في الساقين و غيرها
لمنع عيوب الانبوب العصبي(الظهر المشقوق و غياب
المخ) : هو شق يحدث في اسفل الظهر نتيجة لعدم التحام جانبي العمود الفقري ويؤدي إلى شلل أو ضعف شديد في الأطراف السفلية، كما قد يؤدي إلى صعوبة في التحكم في خروج البول والغائط " أكرمكم الله "


* * * * * * * * *
بعض الدراسات

أظهرت دراسة حديثة أجراها الباحثون بجامعة " واشنطن " بمدينة " سياتل " إن حامض الفوليك لا يقتصر إفادته على المرأة الحامل فحسب ، و إنما تعُم فائدته على الإنسان عموما ، و لا سيما في الوقاية من أمراض القلب .
و الجدير بالذكر أن هذه الدراسة انتهت إلى هذه النتيجة بعد أن ركزت على جمع و تحليل نتائج 38 بحثاً حول حامض الفوليك ، و التي خلصت منها إلى تأكيد وجود دليل علمي قوي حول تأثير حامض الفوليك في الحد من مستوى أحد الأحماض الأمينية و يعرف باسم Homocysteine" " الموجود في دم الإنسان ، و التي تؤدى المستويات المرتفعة منه في الدم الإنسان إلى الإصابة بتصلب الشرايين مما يزيد من مخاطر الإصابة بالأزمة القلبية و السكتة و الوفاء المفاجئة .
كما أشارت البحوث العلمية أيضا إلى خطورة نقص حامض الفوليك من الوجبات الغذائية ، حيث يمكن من مخاطر الإصابة بالأزمة القلبية و السكتة تتراوح من 30إلى 40 في % ، و لذا يوصي الباحثون بضرورة إضافته إلى بعض الأغذية التي يتناولها الناس يوميا , كالدقيق و الحبوب بوجه عام و أيضا في الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل : الخس و السبانخ .....و الفواكه كالتفاح و البرتقال ... كما يمكن الحصول عليه بشكل أقراص و هذا يحتاج الجسم في اليوم إلى 400 ميكروجرام من حامض الفوليك .


* * * * * * * *
نـقـص الــفــيــتــامــين

يؤدي إلى جعل اللسان مُتقرحاً و أحمر اللون و توجد علامات مرضية أخرى و تشمل الأنيميا و إضطرابات هضمية و إعياء و ضعف جسماني و العيوب الخلقية في الجنين عند الأم الحامل.
* * * * * *
الــمــصــادر
تحتوي الأطعمة التالية على كميات ملحوظة من حمض الفوليك مثل لحم البقر و الأرز الأسمر و الجبن و الدجاج و البلح و البقول و العدس و الكبد و سمك السلمون و التونه.والخس والعسل

يحتاج الجسم إلى 0,4 مليجرام يومياً للرجل و 0,4 مليجرام يومياً للمرأة من حمض الفوليك.






مع تمنياتي بالصحة والسلامة والعافية للجميع ..........
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
اهمية الفوليك أسيد للحامل
http://forum.sedty.com/t130745.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 01-19-2009, 12:31 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة مميـزه ::










افتراضي رد: اهمية الفوليك أسيد للحامل


يعطيك الف عافيه حبيبتي يالغلاا ع الطرح
فعلا فيه فوائد عديده
ومنها لما نزل نسبة دمي طلبت مني الدكتورة اني ابلع منه حبتين باليوم بدل الوحد مع حبوب الحديد والله كريم


قديم 01-19-2009, 12:49 PM   رقم المشاركة : 3
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي رد: اهمية الفوليك أسيد للحامل


الف سلامة عليكي حبيبتي

ما تشوفي شر ان شا الله......

اشكرك على ردك .... و مرورك ...... تسلمي

قديم 01-19-2009, 12:54 PM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة مميـزه ::










افتراضي رد: اهمية الفوليك أسيد للحامل


يسلمووووووووووووو

سويت على المزضوع المفيد للجميع

وتستاهلين احلى تقييم على الموضوع ولانك حامل

قديم 01-19-2009, 12:55 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي رد: اهمية الفوليك أسيد للحامل


هلاااااااااا حبيبتي نوت

والله نووووورتي موضوعي بمرورك وردك الحلو ...........

يسلمووووو يا غالية ربي يسعدك وشكرا جزيلا .............

قديم 01-19-2009, 02:21 PM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي رد: اهمية الفوليك أسيد للحامل


هلا بيكي حبيبتي سارة


شرفتيني بمرورك .... يا زوووووووء




مرسييييي ......

قديم 01-19-2009, 03:39 PM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: اهمية الفوليك أسيد للحامل


يسلمو عالطرح


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




اهمية الفوليك أسيد للحامل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حمض الفوليك يزيد من فرص الحمل بالتوائم !!!! غربه مشاعر المواضيع المكررة 15 02-19-2012 07:53 PM
اللي تعرف تجاوبني عن حمض الفوليك محدن شراتي الحمل والولادة 12 08-03-2010 07:04 PM
الراحه والنوم للحامل وضروره الحمام للحامل اسيرة حبي المواضيع المكررة 0 09-01-2008 07:05 AM
حمض الفوليك ام رنوده الحمل والولادة 11 06-04-2008 12:08 AM
حمض الفوليك يزيد من فرص الحمل بالتوائم !!!! بسمه محمد المواضيع المكررة 1 01-24-2008 02:52 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter