أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم



المقاييس المثاليه للجسم


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 01-21-2009, 06:22 PM   رقم المشاركة : 1
إستشاريه في الحياه الزوجيه











وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي المقاييس المثاليه للجسم

المقاييس المثاليه للجسم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي المره جايه ومعايا المقاييس المثاليه للجسم
قيسي بنفسك وشوفي وين الزياده عندك

محيط الصدر = نصف الطول + 3سم
محيط الارداف= نصف الطول + 6سم
محيط البطن = نصف الطول - 15 سم
محيط الزراع = سدس الطول
محيط العنق = خمس الطول + 1سم

مثالا اذا كان طولك 160 سم ناحذ منه
محيط الصدر = 80 + 3 = 83 سم
محيط الارداف= 80 + 6 = 86 سم
محيط البطن = 80 - 15 = 65 سم
وهكذا باقى المقايس بنفس الطريق
وتمنياتى للجميع بجسم رشيق وجميل

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
المقاييس المثاليه للجسم
http://forum.sedty.com/t131303.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 01-21-2009, 06:38 PM   رقم المشاركة : 3
إستشاريه في الحياه الزوجيه











وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي رد: المقاييس المثاليه للجسم


ايه هوفه تكرمي
يعني تقيس طولك بالاول
مثلا طلع 160 سم تقسميه على 2
160\2=80سم
الناتج 80سم +3 سم =83 يعطيكي استادره الصدر وهكذا

قديم 01-21-2009, 07:15 PM   رقم المشاركة : 5
إستشاريه في الحياه الزوجيه











وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي رد: المقاييس المثاليه للجسم


لا ابدا يارهوفه الان وين شريط القياس خذي مقاييسك الحاليه وقارنيها بالقياسات المثاليه وحاولي توصلي ليها من جد حتعمل لك عزيمه قويه علشان تكوني اقرب للمثاليه

قديم 01-21-2009, 09:01 PM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: المقاييس المثاليه للجسم


الف شكرررررررررررررررررررر عزيزتي بجد موضوع مشجع لرشاقه بس انا مش كثير عندي الفروق يعني كم سنتمتر واوصلللللللللللللل للمطلوب
بجد يسلمووووووووووووووووووووووو اناملك الكريمه

قديم 01-21-2009, 10:32 PM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة مميـزه ::











افتراضي رد: المقاييس المثاليه للجسم


مشكوررررررررررررررررررررة




موضوع ممبز يسلمو الايادي


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




المقاييس المثاليه للجسم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المقاييس والمكاييل تالين افكار وخبرات المطبخ 10 11-23-2010 07:29 PM
الزوجه المثاليه في عيون الرجل... أجمــــــل إنســـانه الحياة الزوجية 3 09-19-2010 01:05 AM
الطرق المثاليه لتعرف على نوع البشرة EMMA صالون العنايه بالبشره 2 12-25-2009 10:47 PM
مفاَجاَه بكل المقاييس, برنامج تحويل وتعديل وقراءة ملفات [pdf] البرنامج يدعم العربيه( أميرة الحب أنا الكمبيوتر والبرامج 0 02-18-2008 10:31 PM
حلول التخزين المثاليه جوسى نادي سيدتي 8 11-20-2006 07:01 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter