سيدتي I الكيبورد العربي I أعلن لدينا    

ينتهى 15_2_2012
ينتهى 20_2_2012

التسجيل أنظمة وقوانين المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   سيدتي | منتديات سيدتي > مطبخ لك > دايت شوب > وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة



دجاج تيرياكي للحميه (بالصور)


جديد مواضيع وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة

إضافة رد

Sponsored Links
قديم 01-30-2009, 04:39 PM   رقم المشاركة : 1
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ




شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
icon20 دجاج تيرياكي للحميه (بالصور)

دجاج تيرياكي للحميه (بالصور)







المقادير
ثلث كوب من الماء
ربع كوب من مرق الدجاج
ربع كوب من صلصة الصويا منخفضة الصوديوم
2 فص ثوم
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل
60 غرام من الدجاج الفيليه
الطريقة
يطحن الثوم ثم يخلط مع الماء و مرق الدجاج و صلصة الصويا و الزنجبيل و يترك حتى يغلي على نار متوسطة ثم يبرد مدة 10 دقائق
2.يوضع الدجاج في كيس من البلاستيك و يضاف إليه صلصة التتبيل و يخلط جيداً ثم يترك في الثلاجة مدة ساعتين على الأقل

3.يوضع الدجاج في صينية و يغطى ثم يشوى في الفرن مدة 16 دقيقة و يقلب بين الحين و الآخر ثم يقدم ’’

تحيتي لكم’’

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
دجاج تيرياكي للحميه (بالصور)
http://forum.sedty.com/t133094.html



Sponsored Links
     
قديم 02-06-2009, 10:06 PM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة نشيطـة ::




افتراضي رد: دجاج تيرياكي للحميه (بالصور)


مشكورة أختي


جلسة ازالة الشعر بليزر الجنتل ليز 1800ريال(خصم 50%)جلسات علاج تشققات السمنة والحمل واثارالحروق والجروح بالفراكشنال ليزر0554171121
برنامج العروس توحيد ونضارة وتبييض البشرة والركب والاكواع بالتقشير الكريستالى واحماض الفواكه والفراكشنال ليزر والاوكسجين والطحالب البحرية 0554171121

إضافة رد




دجاج تيرياكي للحميه (بالصور)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
(( دجاج تكا بالصور )) ام ليان أطباق منوعه 29 12-17-2011 07:10 PM
دجاج صيني من مطبخي بالصور فراشة القمر معجنات - سندويشات 40 07-09-2010 08:55 PM
دجاج تاندوري بالصور.... jeny أطباق منوعه 12 02-06-2010 05:55 AM
دجاج تيرياكي hams_hams وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 2 12-27-2008 10:06 PM
دجاج تيرياكي hams_hams المواضيع المكررة 0 12-04-2008 05:16 PM




Powered by vBulletin® Version 3.8.5, Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
Privacy Policy