نصائح مــهــمـــة × مـــهــمـــة‏

[الملكة نور]

نصائح مــهــمـــة × مـــهــمـــة‏


سبحانك اللهم وبحمدك
لا إله إلا انت أستغفرك وأتوب إليك


صحة - نصائح مهمة

أجب على الهاتف بالأذن اليسرى

لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء

خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك

تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً


أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة

أبعث هذه النصائح لمن يهمكأمرهم
منقول من الايميل

[fulla2010]

نصائح مفيدة وصحيه

تسلمين حببتى

[الملكة نور]

أشكركـِ على مروركـِ
ربي يعطيكـِ العآفية

[هلا هلا]

°السٍَّـٍلاَمُ عَلَيكٍُـٍمُ وَرَحَّمٍـٍٍُة اللٍـٍْهِ وَبَرَكٍَـٍاْتُهْ°



الله يعطيكِ العاااافيه

حماااكِ الرحمن ورعااااكِ

[romancia_18]

يعطيكِ العافية على النصائح...

تحياتي..

[m.s.g]

مشكوووووره

[فلسطينية]

الله يعطيكي العافية

بارك الله فيك

لاعدمنآك يالغلآ

[دلوعــــ توب ــــــه]

تسلمي على النصائح القيمه