أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > تمارين رياضية للرشاقه



.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.


جديد مواضيع تمارين رياضية للرشاقه


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter



Sponsored Links
قديم 02-14-2009, 03:49 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة نشيطـة ::











icon18 .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.



--------------------------------------------------------------------------------

السلاااام

أخباركم ؟!

اليوم جايبه لكم مجموعه من التمارين لشد البطن يعني لازم نتذكر أوكي الوحده تكون مليانه شوي

لكن بكرش !!

يالله نبداء بالتمارين

التمرين الأول


.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.
التمرين الثاني


.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

التمرين الثالث

.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

التمرين الرابع



.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.
http://forum.sedty.com/t136807.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 02-16-2009, 07:21 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة نشيطـة ::












افتراضي رد: .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.


يسلموووووووووووووو

يعطيك الف عااااااافيه


قديم 02-21-2009, 05:55 AM   رقم المشاركة : 3
:: VIP ::












افتراضي رد: .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.


ع ــزيزتي
الله يــ ع ـطيك آلف ع ـآفيه .
بنتظــآر جديدك آلقــآدم دومــآ
دمتِ بحفظ الله
رينـــآاآد . .
.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

قديم 03-03-2009, 01:35 PM   رقم المشاركة : 5
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ











شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي رد: .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.


الف شكر حبيبتي
تمارين رائعه وممتازه
لك كل الشكر والثناء

قديم 03-04-2009, 03:54 PM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة جـديـدة ::












افتراضي رد: .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.


الله يعطيكي العافية
مشكووووووووووووووووورة

قديم 03-11-2009, 11:40 AM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة نشيطـة ::











افتراضي رد: .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.


الله يعطيك العافية
مشكورررررررررررة


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد





.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالصور تمارين للمعدة والخواصر و أسفل البطن روز الشام تمارين رياضية للرشاقه 109 06-25-2014 11:29 PM
تمارين لشد البطن و الخصر بالصور _لا تفوتنونها EMMA صحتك 32 01-05-2013 11:25 PM
بالصور المتحركة تمارين للتخلص من ترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف ஓ ياسـ الشام ـمين ஓ تمارين رياضية للرشاقه 79 06-15-2012 02:37 AM
تمارين لشد البطن والخصر om amine صالون العنايه بالبشره 6 01-06-2012 10:44 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter