أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > تمارين رياضية للرشاقه




.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.


جديد مواضيع تمارين رياضية للرشاقه


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
قديم 02-14-2009, 03:49 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة نشيطـة ::








icon18 .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.



--------------------------------------------------------------------------------

السلاااام

أخباركم ؟!

اليوم جايبه لكم مجموعه من التمارين لشد البطن يعني لازم نتذكر أوكي الوحده تكون مليانه شوي

لكن بكرش !!

يالله نبداء بالتمارين

التمرين الأول


.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.
التمرين الثاني


.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

التمرين الثالث

.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

التمرين الرابع



.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.
http://forum.sedty.com/t136807.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 02-16-2009, 07:21 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة نشيطـة ::









افتراضي رد: .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.


يسلموووووووووووووو

يعطيك الف عااااااافيه


قديم 02-21-2009, 05:55 AM   رقم المشاركة : 3
:: VIP ::









افتراضي رد: .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.


ع ــزيزتي
الله يــ ع ـطيك آلف ع ـآفيه .
بنتظــآر جديدك آلقــآدم دومــآ
دمتِ بحفظ الله
رينـــآاآد . .
.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

قديم 03-03-2009, 01:35 PM   رقم المشاركة : 5
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ








شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي رد: .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.


الف شكر حبيبتي
تمارين رائعه وممتازه
لك كل الشكر والثناء

قديم 03-04-2009, 03:54 PM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة جـديـدة ::









افتراضي رد: .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.


الله يعطيكي العافية
مشكووووووووووووووووورة

قديم 03-11-2009, 11:40 AM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي رد: .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.


الله يعطيك العافية
مشكورررررررررررة


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تجديد نضاره البشره ..التخلص من اثار حب الشباب واثار الجروح والحروق بجهاز الفراكشنال ليزر العجيب .. اتصلي بنا الرياض 0112499111 _0554171121

إضافة رد



.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالصور تمارين للمعدة والخواصر و أسفل البطن روز الشام تمارين رياضية للرشاقه 108 04-11-2014 01:28 PM
تمارين لشد البطن و الخصر بالصور _لا تفوتنونها EMMA صحتك 32 01-05-2013 11:25 PM
بالصور المتحركة تمارين للتخلص من ترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف ஓ ياسـ الشام ـمين ஓ تمارين رياضية للرشاقه 79 06-15-2012 02:37 AM
تمارين لشد البطن والخصر om amine صالون العنايه بالبشره 6 01-06-2012 10:44 PM




Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter