مانع شهية 100 بالمية طبيعي

[مروة الامورة]

مانع شهية 100 بالمية طبيعي

مانع للشهية طبيعي 100في 100
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مانع للشهية طبيعي 100في 100


احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع



الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب
فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون
الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء
الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في
تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من
الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل
الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى
المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام


وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك
بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك
قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع



الحقيقة انا قريت الموضوع فكتبته عشان نجربه كلنا مع بعض


وكل واحده تدخل تقول عمل ايه معاها

بس ملحوظه يا بنات اللى عندها حموضه أو قولون أو أى مشاكل مرضيه فى المعده
لا تجربه عشان ممكن يتعبها
وأسألكم الدعاء بظهر الغيب

[زوجي نور عيوني]

مشكووووورة يا عسل......

[رفيقةالاحزان11]

شكرااااااا لك اختي
وعني استخدم منقوع
الكمون والزنجبيل واليمون وبجد ما احس بجوووووع نهااااائي
تقبلي مروري

[انسان اكثر]

السلام عليكم لساتني جديده مشككوره

[ام رجوى]

والله الليمون في كل الحالت مرررررررررة
مفيد
ومشكووووووووووووووورة

[بقايا الصمت]

جزاك الله خيرا

[Lilly85]

يسلمو عزيزتي عالموضوع القيم
وانا فعلا صارلي فترة مداومة على عصير ليمونة في كوب ماء بدون سكر قبل الوجبة .. وفعلا حدت من شهيتي للأكل

[ام عمرالنوبيه]

شكرا علي الوصفه الجميله بس انا عندي قولون عصبي هل تناسبني هذه الوصفه مع العلم طبيب النساء قال لي اشربي عصير برتقال لكن لا تأكليه علشان الالياف الموجوه تتعب القولون