ترهل الجلد بعد الرجيم

[جوسى]

ترهل الجلد بعد الرجيم



الجلد لا يترهل ما عدا فى حالة ( الرجيم السريع ) حيث إن الجلد تكون مساحته واسعة بوقت البدانة ـ وهذه المساحة لا تنقص بنفس درجة السرعة التى ينقص فيها الشحم ، فيبقى زائدا مترهلا ، والحقيقة أنها مشكلة من الصعب حلها جراحيا أو حتى بالرياضة والغذاء ، وإن كان لهما تأثير جيد بصورة عامة ، لكن الجلد يعود لطبيعته ( بعد فترة من الوقت ) حتى يلائم حجم الجسم ، ولا مجال للقلق ـ لكن يمكنك التركيز على كثرة المواد الغذائية التى تساعد على تجديد خلايا الجلد مثل البروتين (خاصة السمك والألبان والسلطات وعصير الفاكهة ) ولا يوجد نظام غذائى مضمون ، بدون قياس الوزن بصورة يومية ـ حتى تعرف احتياجات الجسم وكمية الطعام الضرورية وهذا مع رياضة المشى أكثر من ساعة يوميا ـ وتقليل كل أنواع النشويات والمواد الدسمة .

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
ترهل الجلد بعد الرجيم
http://forum.sedty.com/t15419.html

[رغودي]

تسلمين يالغالية موضوع رائع

ومشكوره على هذه المعلومات

جزاك الله خير

[bulbul]

شكراً على معلوماتك اللي دايماًحلوه

[جوسى]

هلا وغلا رغوودي زياره جميله وما اسعد ني استفادتك من الموضوع حبيبتي
اهلين بلبل الغاليه رمز النشاط والحيويه

[ذكرى]

مرسى جوسى حبيبتى
على المعومات المفيدة

[جوسى]

اهلين ذكرى اسعدني مرورك

[أسوار الليل]

يسلمو غناتي

[جوسى]

الله يسلمك اسوار الليل