أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > المنتديات العامه > نادي سيدتي


كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك؟؟


جديد مواضيع نادي سيدتي


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
قديم 04-25-2009, 05:51 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة مميـزه ::









icon18 كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك؟؟

كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك؟؟



السلام عليكمـ ورحمة الله وبركاتهـ



إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.



وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك
.....
آمن بجمالك الداخلي:

لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة. لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل.
لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق معوضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك.







قوة التفكير الإيجابي:




تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة


أبرز طبائعك الإيجابية:


حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابية قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل







تخلص من سلبياتك:





إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.

لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام


.دلـــل نفسك:


إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا، أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.








إشف جراح نفسك:





تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور. اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة.




إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء بأنه "لو كان الأفضل من الناحية الرياضية... أو أكثر قوة... أو اكثر مرحا... أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشك في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون.

فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور

إحتـفـــــل:

إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك؟؟
http://forum.sedty.com/t154697.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 12-24-2012, 07:10 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك؟؟


شكرا

قديم 12-25-2012, 07:51 AM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة مميـزه ::








افتراضي رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك؟؟


جـــــــــــزاك الله خير الجــــزاء

وبارك الله فيك واثابك وانار قلبك بنور الايمان

قديم 12-26-2012, 12:09 AM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة جـديـدة ::








افتراضي رد: كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك؟؟


لكل من تريد حل لمشكله نفسيه او اجتماعيه معى الان اميل طبيبه عالميه تعطى استشارات مجانيه على الانترنيت يوميا لمدة ساعتين واميلها هذا doc_salwa@yahoo.com


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تجديد نضاره البشره ..التخلص من اثار حب الشباب واثار الجروح والحروق بجهاز الفراكشنال ليزر العجيب .. اتصلي بنا الرياض 0112499111 _0554171121

إضافة رد



كيف تثق بنفسك وتقدر ذاتك؟؟

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقبل ذاتك ؟ شي خطير مشتاقة لى الله صحتك 5 01-06-2010 07:23 AM
انتي غلطانه في تعبير ذاتك ........ اميرةالقلوووب الحياة الزوجية 19 06-03-2009 12:34 AM
درب ذاتك على طرق الاسباب الى السعادة *إسلامي حياتي* منتدى البيت الإسلامي 6 04-02-2008 12:07 PM
رسائل إلى ذاتك............... حنين الشوق المواضيع المكررة 9 02-08-2008 02:25 PM
تعلم تقدير ذاتك ريحانه* نادي سيدتي 3 10-23-2006 01:02 PM




Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter