أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة



آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 05-10-2009, 00:03   رقم المشاركة : 1
مُشرٍفـَة الُحمُــل وآلُــولآدة













وسام العطاء لمنتديات سيدتي شكر وتقدير 
icon18 آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت

آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكثير منا يعاني من:
آلام الدورة الشهرية – عسر الطمث – ألم الحيض – تقلصات الحيض المؤلمةوهي حالة شائعة فواحدة من كل سيدتين...آلام الدورة الشهرية – عسر الطمث – ألم الحيض – تقلصات الحيض المؤلمة

-انقاص الدهون وتناول غذاء نباتي (تبعآ لبعض الابحاث )

تقلصات الحيض في العادة تكون شيئآ طبيعيآ ولكن قد تكون في حالات قليلة من اعراض :

-داء فرط نمو بطانة الرحم

-زوائد لحمية

-اورام ليفية أو اصابات اخرى رحمية

-وسيلة تنظيم النسل داخل الرحم (لولب)

-الاجتياح الغدي لعضلات الرحم " Adenomyosis" وهي حالة تشابه داء " فرط نمو بطانة الرحم " وفيها تغزو الخلايا المبطنة للرحم جدار الرحم بكميات غير عادية وتسبب نزيفآ رحميآ وآلامآ شديدة

-تضيق عنق الرحم (اختناق في مجرى عنق الرحم )

في كل شهر عندما تنفك بطانة الرحم أثناء المحيض يتم انطلاق هرمونات تسمى " بروستاجلانديات " Prostaglandins التي تحفز عضلات الرحم لتنقبض وتلفظ (تقذف) هذه البطانة المفككة السائلة .

وعضلات الرحم هي نفسها التي تدفع الطفلالمولود للخارج ساعة الولادة ، فلا بد أن تكون قوية لدرجة أن التقلصات تؤلمجدآ ، وتزداد مستويات البروستاجلاندين في حيض النساء اللاتي يعانين من آلام شديدة في الحيض عن الناء الاخريات .

علاج طبي :

للتخلص سريعآ من التقلصات غالبآ ما يصف لك طبيبك أدوية مثل :

-ادوية مضادة لعمل البروستاجلاندين مثل (ايبوبروفين)

يستعمل الدواء قبل الحيض بـ 3 أو 4 ايام ليمنع تكوين البروستاجلاندينات فلا تشعرين بآلام الحيض

-تعتبر اقراص منع الحمل نوعآ آخر من العلاج لأنها تمنع التبويض وتقلل من مستوى البروستاجلاندين

علاج منزلي :

أما العلاجات الطبيعية (غير الكيمائية ) فقد تشمل :

-الكالسيوم : حبوب السمسم أو المكملات المكونة من مزيج من الكالسيوم مع المغنسيوم (500 مجم كالسيوم مع 250 مجم مغنسيوم)

-الاعشاب الطبيعية : شاي البابونج (اوراق الشيح ) والزنجبيل واوراق التوت البري الاحمر والترجان (وله نكهة الليمون) والنعناع البري

-التمرينات البدنية : التي تقوي عضلات قاع الحوض قد تقلل من الام الحيض ، وجربي اليوجا وركوب الدراحات والرقص والسباحة والرياضات المختلفة

-الحرارة : جربي الحمام الساخن وزجاجات الماء الساخن أو حجرة البخار (السونا أشد من المطلوب)

-اللمس : التدليك أو العلاج بالضغط يصرف الالم ، جربي الضغط بقبضة اليد أو الاصابع على المنطقة السفلى (القطنية) من الظهر أو تدليك القدمين أو تدليك وضغط الكف فيما بين إصبعي السبابة والابهام

-العلاج بالابر الصينية

وهي حالة شائعة فواحدة من كل سيدتين تعاني منها شهريآ ، وواحدة من كل أربع سيدات يصل ألمها إلى درجة التغيب عن العمل أو المدرس

منقول لعيونكم

شاديــــــــه
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت
http://forum.sedty.com/t158173.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links





قديم 05-31-2009, 02:14   رقم المشاركة : 5
مُشرٍفـَة الُحمُــل وآلُــولآدة













وسام العطاء لمنتديات سيدتي شكر وتقدير 
افتراضي رد: آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشتاقة اكون ام مشاهدة المشاركة
مشكووووووووووووووووووووورة جزاك الله خيرا موضوع قيم
حياك حبيبتي مشتاقه اكون ام

سعيده بمرورك

قديم 07-13-2009, 17:29   رقم المشاركة : 6
:: VIP ::













افتراضي رد: آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت


انا الالم يموتني و ما اعرف شو السبب و لاشي عم ينفع معي كل لما تجيني الدورة لازم اروح على المستشفى لحتى يعطوني حقنة مهدئة لانو من الالم بصير متل المجنونة يسلموووووووووووووووووووو

قديم 07-13-2009, 20:32   رقم المشاركة : 8
:: سيدة نشيطـة ::












افتراضي رد: آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت


مشكوووووووووووووورة حبيبتي ع الموضوع المميز
وجزاك الله خيرا


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال اتصلى بنا 0112499111 / 0554171121
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111 / 0554171121

إضافة رد




آلام الدوره الشهريه وكيفيه التخلص منها في البيت

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدوره الشهريه للرجال!!!!!!!!! زهرة الباحة الحياة الزوجية 17 01-03-2013 15:50
حساب مدة الدوره الشهريه ؟؟؟ ymini الحمل والولادة 8 07-13-2012 16:04
عدم انتظام الدوره الشهريه جوسى الحمل والولادة 17 09-14-2011 16:31
الدوره الشهريه؟........ roraz الحمل والولادة 9 02-27-2011 09:35
سبب انقطاع الدوره الشهريه ام جنا وعمر صحتك 15 03-02-2009 23:39







Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter