أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم




رجيم البن والتمر


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
قديم 05-10-2009, 12:45 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي رجيم البن والتمر

رجيم البن والتمر



مساء الرشاقة


الأعزاء جميعا


لدي رجيم رائع .......... سلس .........مدروس

والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا

وليس متعب ..... جربته انا واستفدت منه كثيرا ......... وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا



الرجيم عبارة عن...



21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات

مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم

اوزني نفسك قبل بدء الرجيم

ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..

تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)

كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون



كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا

ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة



اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة

مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة


واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)




على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا

ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم
ولكم مني كل حب


[منقوللللللللللللللل)
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
رجيم البن والتمر
http://forum.sedty.com/t158186.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 05-10-2009, 01:29 AM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي رد: رجيم البن والتمر


حبيبتي الموضوع موجود مسبقآ

وفعلآ هذا الرجيم فعال جدآ

وأنا بتبع هذا الرجيم والله ينحفنا بصحة وسلامه


قديم 05-10-2009, 01:30 AM   رقم المشاركة : 3
sau
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي رد: رجيم البن والتمر


الله يعطيك العافية اختى والريجيم هذا انا عملتو قبل اسبوعين ووالله نقصت في اسبوع مشاء الله من 69 الي 64 يعنى 5 كيلو بس كنت اشرب عصير برتقال واشرب شاي ليمون وزنجبيل وامشي ساعة في اليوم والان ابغا ارجع اسوية بس عزيمتى مرة تعبانة الله يقويها

قديم 05-10-2009, 01:59 AM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي رد: رجيم البن والتمر


نورتم صفحتي اخواتي
والله يبشركم بالخير شجعتموني اني اسويه من بكرة انشاء الله
ولواني توني مشترية شكلاتات
بس راح اكافء بها نفسي لين نزلت

قديم 05-10-2009, 02:36 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة مميـزه ::








افتراضي رد: رجيم البن والتمر


يلا مبروك عليكم بس انا عني لم عملته ماقدرت تتوقف عن اكل التمر طول اليوم يعني صحن كبير عالفطور وصحن اكبر عالغدا وكمان عالعشا لاني انا بحب التمر كتييييييييييييييييييييير ومابقدر اتوقف عن اكله

قديم 05-10-2009, 04:04 PM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي رد: رجيم البن والتمر


مشكلة التمر أنه يسمن شوي أذا كثرتي أنتبهي أذا سويتي هذا الرجيم مره ثانيه

قديم 01-31-2010, 09:29 PM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة جـديـدة ::








افتراضي رد: رجيم البن والتمر


ربي يسعدك والله
انا شفت وحده مسويته بس وربي اتفاجئت من الشكل
[font="arial black"]وحبيته انا اليوم سويته بس ما عديت حبات التمر
وشبت لبن مب قليل الدسم
ودي اسال الفواكه والخضروات وشلون ناكلها او لا
انا مب سمينه بس احب اكون انحف
تسلمين وربي يعافيك ويسعدك يارب
بحور[/font]

قديم 01-31-2010, 09:32 PM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي رد: رجيم البن والتمر


يسلمووووووووووووووووووووووووووو


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تجديد نضاره البشره ..التخلص من اثار حب الشباب واثار الجروح والحروق بجهاز الفراكشنال ليزر العجيب .. اتصلي بنا الرياض 0112499111 _0554171121

إضافة رد



رجيم البن والتمر

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلى البسكوت والتمر أبكاني ذنبي الحلويات 2 03-18-2011 01:39 AM
تااااااااابع للبن والتمر طعم الكراميل الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 0 12-18-2007 07:31 PM
لما ذا لا تستطعين التو قف عن الا كل ام ميعاد صحتك 2 05-09-2007 10:39 AM
المافن مع الموز والتمر بنت الجهراء الحلويات 4 09-16-2006 01:04 PM




Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter