سيدتي I الكيبورد العربي I أعلن لدينا    

ينتهى 15_2_2012
ينتهى 20_2_2012

التسجيل أنظمة وقوانين المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   سيدتي | منتديات سيدتي > المنتدى الأداري > المواضيع المكررة




((للحصول على قوام متناسق))..بالصور..


جديد مواضيع المواضيع المكررة

إضافة رد

Sponsored Links
قديم 05-17-2009, 12:05 AM   رقم المشاركة : 1
مُشرٍفـَة مُلتَقى الضِيَآفـَه و الإهدآءآت





وسام القلم الذهبي شكر وتقدير 
icon30 ((للحصول على قوام متناسق))..بالصور..

((للحصول على قوام متناسق))..بالصور..

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أخواتي و حبيباتي...

حبيت أقدم لكم هالتمارين و معها الصور...


تمرين الوقوف على أطراف القدمين


بيساعد على شد عضلات الجسم ومنع حدوث ترهلات في الفخدين.

تمرين الأرجـل


التخلص من مشكلة الكرش وتخسيس منظقة الفخدين والتخلص من ترهلات الفخدين.

تمرين البطن

بيساعد على تقوية عضلات البطن والتخلص من مشكلة ترهلات البطن.

تمرين لشد البطن


لشد البطن والتخلص من ترهلات البطن

تمرين الأرداف


يساعد على التخلص من مشكلة الأرداف

تمرين لتقوية عضلات الظهر


يساعد على تقوية عضلات الظهر


** أتمني أكون أفدتكم بشئ..لا تنسوني من صالح دعاؤكم**

مع حبي
"مينو"

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
((للحصول على قوام متناسق))..بالصور..
http://forum.sedty.com/t160009.html



Sponsored Links
     

جلسة ازالة الشعر بليزر الجنتل ليز 1800ريال(خصم 50%)جلسات علاج تشققات السمنة والحمل واثارالحروق والجروح بالفراكشنال ليزر0554171121
برنامج العروس توحيد ونضارة وتبييض البشرة والركب والاكواع بالتقشير الكريستالى واحماض الفواكه والفراكشنال ليزر والاوكسجين والطحالب البحرية 0554171121

إضافة رد




((للحصول على قوام متناسق))..بالصور..

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وجبة التسمين للكبار و الصغار لجسم متناسق و خصم 50% لفترة محدودة الهدى و النور عروض متنوعه 52 01-07-2012 11:51 PM
الحل الاكيد للحصول على جسم مشدود بالصور جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 20 10-07-2011 06:10 PM
افضل طريقة للحصول على جسم رشيق (بالصور). أم جمـــــــــــــانه تمارين رياضية للرشاقه 41 08-09-2011 03:44 AM
14 نصيحة للحصول علي بشرة نضرة بالصور دلوعه حنونه صالون العنايه بالبشره 48 05-31-2011 05:00 PM
نصائح للحصول على قوام جميل ... pink_xiii الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 1 08-08-2008 03:02 PM




Powered by vBulletin® Version 3.8.5, Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
Privacy Policy