أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > طفلك > صحة الطفل



اغذيه ذات سعرات حراريه عاليه


جديد مواضيع صحة الطفل


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 05-19-2009, 11:59 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة رائعــة ::











اغذيه ذات سعرات حراريه عاليه

اغذيه ذات سعرات حراريه عاليه



الفشار والاندومي غنية بالسعرات الحرارية العالية

إن زيادة استهلاك السعرات الحرارية عن المخصص له العديد من المشاكل الصحية وفى مقدمتها زيادة الوزن والإصابة بالسمنة التي تعتبر البوابة الأولى لحدوث الأمراض مثل الإصابة بالسكري وارتفاع الضغط وأمراض الكولسترول وأمراض القلب وقد أوضحت الدراسات البحثية أن بعض الأغذية عالية بالسعرات مثل الجبن المقلي أو المحمر مثل ذلك ما يضاف إلى بعض الأغذية السريعة مثل البرجر لذلك ينصح بالحد من إضافة الجبن إلى الأكل سوء السريع أو العادي لان ذلك يزيد من مضاره بالإضافة إلى ارتفاع السعرات الحرارية. وكذلك الدونات حيث إنها تتصف بارتفاع السكر والدهون (الزيوت) الناتجة عن عملية القلي . وذكر في التقرير أن البوب كورن «الفشار» الذي يضاف إليه الزبدة من الأغذية التي تتصف بأنها عالية في السعرات الحرارية. وجاء بعد ذلك المشروبات الغازية بأنواعها فهي مرتفعة السعرات لإضافة كميات كبيرة من السكر خلال عملية تصنيعها وغالبا ما تستهلك مع العديد من الأغذية عالية السعرات ومن الأغذية العالية في السعرات الحرارية «الاندومي» والتي تعتبر أغذية نشوية ويضاف إليها الملح وبعض التوابل والتي يلاحظ أن لها دوراً في عملية تراكم الدهون في الجسم، مما سبق يتضح انه يجب الحرص على الابتعاد عن الأغذية عالية السعرات واستبدالها بأغذية صحية وخاصة الخضار والأغذية الكاملة للحد من هذه الأغذية غير الصحية وكذلك استهلاك كمية كبير من الألياف.
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
اغذيه ذات سعرات حراريه عاليه
http://forum.sedty.com/t160710.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 05-25-2009, 01:06 AM   رقم المشاركة : 3
:: سيدة نشيطـة ::











افتراضي رد: اغذيه ذات سعرات حراريه عاليه


تسلمى حبيبتى على اهتمامك بالصحه العامه .........وارجو منكى التواصل من اجل صحه افضل.......... لكن اى نوع تقصدى من الجبن فى كلامك وهل الجبنه القريش من الجبن التى تقصديها

قديم 05-29-2009, 11:49 PM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة رائعــة ::











افتراضي رد: اغذيه ذات سعرات حراريه عاليه


شكراًحبيباتي على المرور المميز
تقبلوا خالص إحترامي

قديم 01-13-2010, 05:27 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: اغذيه ذات سعرات حراريه عاليه


خالص تقديرى واحترامى موضوع متميز


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




اغذيه ذات سعرات حراريه عاليه

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الساونا وسيله حراريه مترفه للشفاء والاسترخاء جوسى صحتك 11 08-12-2010 12:51 AM
بعض الاطباق التي تشبع ولا تزودنا باكثر من 300 وجده حراريه جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 13 01-13-2010 05:30 PM
وصفــــــــــــات شهيه متجددة بسعرات حراريه قليله ,, سمورة العسولة افكار وخبرات المطبخ 0 03-30-2009 08:06 PM
حرق سعرات أكثر (((اللبن)))! مامت دودى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 10 02-09-2009 02:31 AM
توقيــــــــــع او شعراة اسلاميــــــــــــــــــــــــــه 00*** أم جمـــــــــــــانه الـتصميم والجرافـيكس 3 04-01-2007 10:53 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter