أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > مائدة _ طبخ > أطباق منوعه



سمك السردين مقلي


جديد مواضيع أطباق منوعه


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 05-26-2009, 05:50   رقم المشاركة : 1
:: سيدة مميـزه ::











افتراضي سمك السردين مقلي

سمك السردين مقلي



متوفر بكثرة بشواطئ المغرب وفوائده الغذائية عديدة لانه سمك غنى بالفسفور والكالسيوم


له طريقة خاصة بالقلى بالمغرب

بعد تنقية السمك وغسله بما وخل وتقطيره من الماء

ناخذ مقدار من المعدنوس والقزبر مفروم ناعم

ثوم مفروم


سمك السردين مقلي








كمون وملح وابزار وزنجبيل وفلفل احمر حلو مع عصير ليمونة وملعقة زيت ونخلطهم مع بعض

نرتب شرائح السمك كما هو في الصورة ونضع مقدار من الخليط

ثم نغطيها بشريحة سمك اخرى



سمك السردين مقلي








نرشها بالطحين جيدا حتى لاتلتصق

ثم نقليها في زيت غليان



سمك السردين مقلي
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
سمك السردين مقلي
http://forum.sedty.com/t162526.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links





برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال اتصلى بنا 0112499111 / 0554171121
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111 / 0554171121

إضافة رد




سمك السردين مقلي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السردين ....بالصور ifni الأطباق الرئيسية 41 02-02-2013 20:47
سمك السردين بطريقة مختلفة من يدي khadij الأطباق الرئيسية 18 05-07-2011 21:26
طريقة سهلة لتحضير السردين....لذيييييييييذة عائشة ام ياسين معجنات - سندويشات 14 09-28-2009 18:51
السردين محشي بالخضار la belle fleur أطباق منوعه 5 11-07-2008 20:07
كفتة سمك السردين سجينة الآحزان أطباق منوعه 4 11-02-2008 00:57







Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter