سيدتي I الكيبورد العربي I أعلن لدينا    

ينتهى 15_2_2012
ينتهى 20_2_2012

التسجيل أنظمة وقوانين المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   سيدتي | منتديات سيدتي > مطبخ لك > صحتك



في الصيف تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام !


جديد مواضيع صحتك

إضافة رد

Sponsored Links
قديم 05-30-2009, 12:54 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة مميـزه ::





في الصيف تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام !

في الصيف تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام !

نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية


وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن.
وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله.




جدير بالذكر أن البطيخ يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق ، كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين ، اضافة الى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد ، هذا عدا عن مادة " مانجان " الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا.

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
في الصيف تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام !
http://forum.sedty.com/t163534.html



Sponsored Links
     
قديم 06-14-2009, 03:40 AM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة نشيطـة ::





افتراضي رد: في الصيف تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام !


Kنصيحتك اكيدة لانى قرات ان البطيخ والشمام بالرغم من حلاوتهم الا انهم اقل الفواكه سعرات حرارية وينصح باكلهم بكثرة اثناء الريجيم


جلسة ازالة الشعر بليزر الجنتل ليز 1800ريال(خصم 50%)جلسات علاج تشققات السمنة والحمل واثارالحروق والجروح بالفراكشنال ليزر0554171121
برنامج العروس توحيد ونضارة وتبييض البشرة والركب والاكواع بالتقشير الكريستالى واحماض الفواكه والفراكشنال ليزر والاوكسجين والطحالب البحرية 0554171121

إضافة رد




في الصيف تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام !

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تعلم اذا نمت ولم تتناول وجبة العشاء رحمه صحتك 27 05-12-2010 03:29 PM
نصائح لمن تتناول حبوب منع الحمل عطوفة الحمل والولادة 20 01-10-2010 12:07 AM
في الصيف تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام ! زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 7 04-25-2009 03:10 PM
لا تتناول الفاكهه بعد الوجبات............لماذا؟ **أم ميشو** افكار وخبرات المطبخ 7 03-04-2009 07:06 PM
::+:: تخلص منـ الشحوم بـ تناول البطيخ والشمام ::+:: ـالأمـ،يــ،رهـ الحـ،ســ،ناء الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 2 06-09-2007 04:20 PM




Powered by vBulletin® Version 3.8.5, Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
Privacy Policy