أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > منتدى جمالك سيدتي > صالون العنايه بالبشره




فوائد القيلولة


جديد مواضيع صالون العنايه بالبشره


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
قديم 05-31-2009, 03:08 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة نشيطـة ::









Post فوائد القيلولة

فوائد القيلولة



بســـــــم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اذا كان النوم بالليل يجدد وينشط ويحافظ على خلاياالجسم .
فان نوم القيلوله يساهم أيضا في اراحة الدماغ. والاسترخاء
البدني وازالة التشنج العضلي وتعزيز قدرة الادراك والتلقي
فقد اكد العلماء ان فترات القيلوله القصيره في منتصف النهار
لمدة نصف ساعه تلغي تأثر التعب وتعيد الاستقرار والحيويه
والنشاط للذهن والجسم كما اكدت البحوث العلميه الحديثه ان
اخذ غفوه قصيره اثناء العمل يجدد الطاقات الفكريه والجسديه
للعاملين ويزيد انتاجيتهم وقدراتهم على تحمل ظروف العمل
بصوره افضل ويؤكد الخبراء ايضا ان القيلوله اهم مضاد للتوتر
والقلق وذلك عبر تقليص معدل هرمون الكورتيزون المسئول عن
التوتر.
ولا تقتصر فوائد القيلوله على تلك المزايا قصيرة المدى من اعتدال
المزاج وغيره وانما تفيد على المدى الطويل ايضا حيث تقلل
من فرص الاصابه بالازمات القلبيه والجلطات والسبب المؤدي
لهما وهي الضغوط ... فلقد اظهرت احدى نتائج الدراسات
هذا الفارق بحوالي 30% نتيجة ان القيلوله تساعد على
انتظام النبض ومعدلات التنفس التي لها تأثير مباشر
وغير مباشر على الـــــــــــــــقـــــــــــلب
كما ان القيلوله مفيده جدا للاطفال ففي خلالها
يفرز الجسم هرمونات النمو وتتنشط اليقظه الجسديه والتوازن
النفسي....
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
فوائد القيلولة
http://forum.sedty.com/t163817.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تجديد نضاره البشره ..التخلص من اثار حب الشباب واثار الجروح والحروق بجهاز الفراكشنال ليزر العجيب .. اتصلي بنا الرياض 0112499111 _0554171121

إضافة رد



فوائد القيلولة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نوم القيلولة تالين صحتك 7 10-20-2010 06:49 AM
أهمية نوم القيلولة.... samanur صحتك 35 06-16-2009 10:55 PM
الإعجاز العلمى فى فوائد القيلولة noranyyat صحتك 2 11-28-2008 12:30 PM
القيلولة تنشط الذاكرة نور الولاية صحتك 11 02-13-2008 10:52 PM
نوم القيلولة solafa نادي سيدتي 1 09-22-2006 01:07 AM




Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter