 |
 |
| ||
| ||
| سيدتي I الكيبورد العربي I أعلن لدينا |
| التسجيل | أنظمة وقوانين | المجموعة الاجتماعية |  المدونات | معرض الصور | ابتسامات | شروح خاصة |
| ||||||||
جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم |
| |
 |
| Sponsored Links | |
| | |
07-02-2009, 12:46 PM
| رقم المشاركة : 1 | ||||||||||||||||||
| :: سيدة جـديـدة :: |  رجيم معقول وتخسري 15 كيلو في 20 يوم مع قمر . الي حابة تشترك تجي هون  بينما انا جرربت ريجيمات ومن ضمن الرجيميات . كل رجيم اسوء من الثاني   .يعني اغمى علي ثلاث مرات في كل رجيم خخ المهم . هالمره جبت لكم رجيم من اخصائيه تغذيه وشفته هينا موجود بالنت . بس يختلف شوي وحلوو مره  معقول يعني مب مبالغ فيه وتعذيب ومدري وش وبعدين ماتنزلي ولا كيلو المهم . انا بديت فيه من اليوم لان خبركم اجازه صيفيه وبقضي فيها كل ابوها بالرجيم نادي صحي + رجيم بأذن الواحد الاحد اولآ . شروط للي حابة تشترك معي / 1- تلتزم في الرجيم لاتجلس تخبص تغير شي هنا ولا هنا مثال : تغير مثل وجبة الغداء على وجبة على كيفها . ( لان اتوقع الرجيم متوفرر عند الكل اكلاته ) 2- ممنوع منعآ بآتا وحده تجي هنا وتسوي اعلالالان . لـ قروبها ( بيحذف الرد من قبل المشرفين ) :) 3- الي بتشترك تكون جاده ولا تتوكل الله يحفظها . , وياليت الكل الي يبي يشترك يحط وزنه وطوله . . . الرجيم / يوم الخميس ( الي هو اليوم لان بديت فيه ونسخته لكم من مفكرتي ) الفطور : شاي الغداء : دجاجة مشويه , سلطه العشاء : عصير برتقال ---- يوم الجمعه الفطور : 2 بيضه مسلوقه مع شاي الغداء : سلطه خضرا العشاء : شاي / شابوره سمرا واذ لم يجد زبادي ---- يوم السبت الفطور : بيضه مسلوقه - برتقاله - شاي الغداء : دجاجه مشويه - حبة طماطم وحبه خيار العشاء : حليب - شابوره بر ---- يوم الاحد الفطور : شاي الغدا : تفاحه العشاء : لبن مع خبزه بر ---- يوم الاثنين لايوجد افطار الغداء : دجاج مشوي العشاء : بيضتين مسلوقه ---- يوم الثلثاء الافطار : شاي + توست بر الغدا : فاكهه وخضار العشاء : بيضه مسولفه وحليب قليل الدسم ---- يوم الاربعاء الافطار : خبزه / عصير برتقال الغدا : دجاج مشوي , لبن قليل الدسم , العشا : بيضه مسلوقه ---- وبس يلا مين حابة تشترك  لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط
:
 | ||||||||||||||||||
 |
| Sponsored Links | |
| | |
|
07-02-2009, 02:05 PM
| رقم المشاركة : 2 |
| عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ  
|  رد: رجيم معقول وتخسري 15 كيلو في 20 يوم مع قمر . الي حابة تشترك تجي هون  االف شكر لك ولمشاركتك المفيده الرجيم مميز ومنوع فيه كل العناصر الغذائيه وان شاء الله يكون في تفاعل من الجميع اجدتي واحسنتي الاختيار |
|
07-02-2009, 03:25 PM
| رقم المشاركة : 3 |
| :: سيدة جـديـدة :: | رد: رجيم معقول وتخسري 15 كيلو في 20 يوم مع قمر . الي حابة تشترك تجي هون طولي 160 وزني 75 |
|
07-02-2009, 04:59 PM
| رقم المشاركة : 4 |
| :: سيدة جـديـدة :: | رد: رجيم معقول وتخسري 15 كيلو في 20 يوم مع قمر . الي حابة تشترك تجي هون تسلمين حبيبتي . والعفو ولو . |
|
07-02-2009, 05:55 PM
| رقم المشاركة : 5 |
| :: سيدة جـديـدة :: | رد: رجيم معقول وتخسري 15 كيلو في 20 يوم مع قمر . الي حابة تشترك تجي هون . حياك خيتو وانتي اول مشترركه . وهاذا اكلي اليوم خخخ  |
|
07-02-2009, 05:56 PM
| رقم المشاركة : 6 |
| :: سيدة مميـزه :: | رد: رجيم معقول وتخسري 15 كيلو في 20 يوم مع قمر . الي حابة تشترك تجي هون |
|
07-06-2009, 07:43 AM
| رقم المشاركة : 7 |
| :: سيدة جـديـدة :: | رد: رجيم معقول وتخسري 15 كيلو في 20 يوم مع قمر . الي حابة تشترك تجي هون |
|
07-06-2009, 07:53 AM
| رقم المشاركة : 8 |
| :: سيدة جـديـدة :: | رد: رجيم معقول وتخسري 15 كيلو في 20 يوم مع قمر . الي حابة تشترك تجي هون |
| جلسة ازالة الشعر بليزر الجنتل ليز 1800ريال(خصم 50%)جلسات علاج تشققات السمنة والحمل واثارالحروق والجروح بالفراكشنال ليزر0554171121 |
| برنامج العروس توحيد ونضارة وتبييض البشرة والركب والاكواع بالتقشير الكريستالى واحماض الفواكه والفراكشنال ليزر والاوكسجين والطحالب البحرية 0554171121 |
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| منتديات سيدتي - موقع سيدتى | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم 3 كيلو في 3 أيام | زهرة الباحة | الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم | 19 | 01-13-2012 05:49 AM |
| رجيم ينزل 13 كيلو في الشهر | جوسى | الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم | 44 | 10-01-2011 11:15 PM |
| رجيم ينقصج من 2 الى 4 كيلو ف.................... | mhary | الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم | 9 | 05-16-2011 07:21 PM |
| هلموا الي تخسروا 5 كيلو بالاسبوع مو معقول ؟!؟!؟ ادخلوا وشوفوااااااا | شيخـــة الزيـــن | وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة | 24 | 07-02-2009 01:04 AM |
| رجيم ينزل 8 كيلو | زهرة الباحة | الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم | 13 | 08-07-2008 05:37 AM |
العرض العادي
