أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة




رجيم صحي للحامل


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 11-27-2006, 12:06 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة جـديـدة ::










icon93 رجيم صحي للحامل

رجيم صحي للحامل



رجيم صحي للحامل

السلام عليكم ياحبيباتي الحوتمل الجميلات:027:
انا ام لثلا ثة اطفال ووزني زايد ولما قررت اني اعمل رجيم اكتشفت اني حامل في الشهر الثاني
المطلوب منكم انكم تقولولي كيف اعمل رجيم حمل صحي او كيف احافض على وزني على اللاقل
وخصوصا اني احب الاكل جداوشهيتي مفتوحه دائمن::217:
وهل ينفع المشي ربع ساعه في اليوم
معليش اكثرت الاسئله
تحملوني:026:
ارجوكم لا تطنشون
محتاجتكم
:heart
-2: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
رجيم صحي للحامل
http://forum.sedty.com/t17784.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 12-08-2006, 10:10 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: رجيم صحي للحامل


ريجيم الحامل لأشهر دكتور بالكويت
الافطار:
=====
ملعقة صغيره عسل نحل+2شريحة توست+قطعة جبنه متوسطة قليلة الدسم او بيضه او 4 ملاعق فول + 5حبات زيتون + خضروات السلطه + كوب حليب خالي الدسم

الغداء:
=====
صحن متوسط سلطه خضراء مع زيت+صدر دجاج او قطعتين لحم (200جم) او سمكه مشويه+كوب لبن قليل الدسم+نصف خبزه او صحن ارز صغير+خضرولت مطهيه(فاصوليا_كوسه_جزر)

الساعه 5-6
=======
تمرات+كوب لبن قليل الدسم5

العشاء:
=====
2شريحة توست+ملعقة لبنه مع زيت زيتون وزعتر او 4 ملاعق فول بزيت او قطعة جبنه او بيضه + خضروات السلطه ثم حبة فاكهه

قبل النوم:
======
كوب حليب+ملعقة عسل نحل


قديم 12-10-2006, 02:21 PM   رقم المشاركة : 3
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: رجيم صحي للحامل


mshkoorh a5tee

قديم 12-11-2006, 11:07 PM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: رجيم صحي للحامل


انا بعد نفس المشكله ابي اخفف وزني وخايفه على الجنين

قديم 12-15-2009, 11:20 PM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: رجيم صحي للحامل


تسلم ايديكي يا حبيبتي

قديم 07-31-2010, 10:19 AM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة مميـزه ::










افتراضي رد: رجيم صحي للحامل


حتي انا حامل وزني زاد في اشهر الاوله بس توا انا في شهر الخامس انقص هلبه وزني من غير رجيم


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




رجيم صحي للحامل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم x رجيم مدتها اسبوع لانقاص منطقة الارداف جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 26 12-14-2013 11:36 PM
نصائح للحامل عويشق الحمل والولادة 4 07-01-2013 02:39 PM
رجيم الكورن فليكس ( جديد ) تعالو رجيم حلو زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 20 02-06-2013 11:14 AM
ارشادات للحامل rama111 الحمل والولادة 5 06-29-2009 08:17 PM
الراحه والنوم للحامل وضروره الحمام للحامل اسيرة حبي المواضيع المكررة 0 09-01-2008 07:05 AM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter