غسيل الصحون يزيل القلق

[الليمونة الحلوة]

غسيل الصحون يزيل القلق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن0 9 % منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......

و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.

[الليمونة الحلوة]

وينكم يابنات معقول ولا رد

ولالالالالالالالا غسيل الصحون مابيستهويكم

من ناحيتي الكوي بعصبني


وانتواااااااا

[اول غلا]

معلومه مفيده بس انا ماحب الغسيل وووووووع اكره الغسيل احب اطبخ واكل لكن اغسل لا

[بنت العيون الجنوبيه]

[الليمونة الحلوة]

[ذكرى؟؟]

معلومه جديده >> وانا اشوف الهوانم اللي عندي لعصبوا غسلوا الصحون ويقولون نرتاح وانا احسه كلافه ههههههههه

انا لو بيدي اسوي صواني وقدور والخلاطات والفرامات وكل شيء في المطبخ >> بلاستيكي << عشان استخدام مره وحده ورمي سوووووووووووووويــــــــــــــت ولا >> ويالالاه تررن تررن ويالالاه واكمل تغسيل الصحون وتستمر الحياه ومايقطع هتلحين الا صحن زلق ولا ملعقه طاحت <<< بصراحـــــه انا مره طموحه فحيــــــــاتي هع هع

[الثلجة البيضاء]

مااااااحب اغسل الصحون

بس معلومة جديدة مشكووورة

[&روح المحبة&]

مشكوووووووووووورة