سيدتي I الكيبورد العربي  I أعلن لدينا ToolBar  I




التسجيل أنظمة وقوانين المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   سيدتي | منتديات سيدتي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم
أنشطة سيدتي كلمة السر تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم


رجيم السوائل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع

قديم 01-08-2007, 08:18 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة جـديـدة ::




 

رجيم السوائل

رجيم السوائل
اخواتى الرشيقات بصراحة انا قرات عن رجيم السؤال وداخل مزاجى وحابة اسوية بس ودى اعرف مين اتبعتة ونحفت علية ولا لا وتنصحونى بية تكفون الى تعرف عنة اىشى ترد وشكررررررا:icon108:

 

 


من مواضيعي - رجيم السوائل


 مزونة القمورة جميع مواضيع اضف مزونة القمورة إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو مزونة القمورة
رد مع اقتباس
قديم 01-08-2007, 01:31 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة جـديـدة ::




 

icon21 رد: رجيم السوائل


:p30:اني بعد اريد اعفه واذا عجبني وسهل اسويه:Icon20:206:

 

 


من مواضيعي


 ام دعيج جميع مواضيع اضف ام دعيج إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو ام دعيج
رد مع اقتباس
قديم 01-08-2007, 01:33 PM   رقم المشاركة : 3
:: سيدة جـديـدة ::




 

افتراضي رد: رجيم السوائل


او غلطت اني اريد اعرفه:Icon214:

 

 


من مواضيعي


 ام دعيج جميع مواضيع اضف ام دعيج إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو ام دعيج
رد مع اقتباس
قديم 01-09-2007, 02:33 AM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة جـديـدة ::




 

افتراضي رد: رجيم السوائل


حبيبتى ام دعيج هذا اللة يسلمك رجيم يعتمد على السوئل فقط يعنى شوربة وانواع العصيرات يعنى بس تشربين الى تعرف عنة تقولنا دمتم بخير يارشيقات

 

 


من مواضيعي - رجيم السوائل


 مزونة القمورة جميع مواضيع اضف مزونة القمورة إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو مزونة القمورة
رد مع اقتباس
قديم 01-10-2007, 11:21 PM   رقم المشاركة : 5
مُشرٍفـَة دآيـتّ شُـوب , صِحَتـكـِ سَيـدتـيّ




 

وسام العضوة المتعاونه 
icon21 رد: رجيم السوائل


حبيباتي رجيم السوائل لا يعطيكي الغذاء المتكامل الذي يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائيه الضروريه
لذلك عليكم اتباع انواع الرجيم الموجوده في القسم وستجدون ما ستفيدون منه ولكن هناك رجيم التخلص من السوائل
واليكم الرجيم

تعرفي على ريجيم السوائل
سواء كانت خطتك للحمية واتباع ريجيم السوائل من اختيارك أو برنامج طبي يشرف عليه مختص، فهذه الخطوة قد تكون الطريق الصحيح لفقدان الوزن.
نظرة واقعية
بينما تتسبب أغذية سائلة كثيرة في خسارة الوزن الزائد في البداية ،لكن هذه الميزة هي في الواقع عقبة كبيرة لنجاح البرنامج على المدى البعيد لأن عملية التمثيل الغذائي تتباطأ عندما يحاول الجسد أن يحصل على الطاقة ،وهذا التباطؤ قد يؤدي إلى صعوبة فقدان الوزن أو عدم القدرة على الحفاظ على خسارة الوزن على المدى البعيد.
مشاكل غذاء السوائل
معظم النظم الغذائية السائلة منخفضة جدا في السعرات (البعض يقتصر على 500 إلى 800 سعرات في اليوم). وبالرغم من احتوائها على فيتامينات ومعادن, فإنها تفتقد الألياف والمواد المضادة للأمراض والتي توجد في الفواكه والخضراوات والحبوب. وبشكل عام، فهذا البرنامج الغذائي من أهدافه فقدان الوزن السريع وكثيراً ما يتبعه الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن وعليهم فقدانه لإجراء عملية جراحية. ويبدأ هذا النظام ببرنامج يومي يعتمد على السوائل، ثم يبدأ بإدخال بعض الأغذية الصلبة إليه تدريجياً. أما الطريقة الأخرى، فهي تناول السوائل فقط كوجبة أو وجبتين يومياً مع مراعاة أن تكون بقية الوجبات العادية سعراتها منخفضة.
نموذج للطريقة الثانية من ريجيم السوائل: الإفطار:
قهوة
بين الوجبات :
كوب الماء - تفاحة
الغداء :
عصير تفاح أو توت مخفوق.
بين الوجبات :
شاي بدون سكر- فراولة مقطّعة
العشاء :
من 4 إلى 6 أوقيات من الدواجن أو السمك أو اللحم غير السمين. نصف حبة بطاطس مطبوخة بالفرن. خضراوات مطهوة بالبخار. طبق كبير سلطة.
الحلوى :
أي نوع من أنواع الفاكهة. مع ضرورة شرب 8 أكواب من الماء على مدار اليوم.


 

 


من مواضيعي - انواع الرجال وطرق التعامل معهم
- ما رايك بالرجيم الكيميائي
- مفقوده
- الفاكهه تنافس الحليب في تغذية وتقوية الحليب
- حطمي الجيم وانحفي الى الابد
- كيف تحبي ان تكون العلاقه بينك وبين اهل زوجك
- حولى منزلك الى مركز للعنايه بجمالك


 جوسى جميع مواضيع اضف جوسى إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو جوسى
رد مع اقتباس
قديم 01-11-2007, 01:32 PM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة جـديـدة ::




 

افتراضي رد: رجيم السوائل


شكرا حبيبتى جوسى اتحفتينا بنصائح المفيدة

 

 


من مواضيعي - رجيم السوائل


 مزونة القمورة جميع مواضيع اضف مزونة القمورة إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو مزونة القمورة
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر _ المشاركات الجديدة

رجيم السوائل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم السوائل hams_hams الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 4 11-29-2008 12:21 AM
رجيم السوائل ((الرشاقه الأكيده)) pink_xiii الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 5 08-10-2008 04:27 AM
رجيم للتخلص من السوائل الإضافية ثلوج الشتاء المواضيع المكررة والمخالفة 0 10-18-2007 11:42 PM
السوائل قد تكون سبب سمنتك.. زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 4 03-09-2007 08:06 PM
رجيم السوائل ".. لجين الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 2 08-13-2006 01:56 AM



Powered by vBulletin® Version 3.8.2, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.