أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحياة الزوجية



تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط


جديد مواضيع الحياة الزوجية


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
قديم 02-01-2010, 02:38 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة جـديـدة ::








icon18 تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط

تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط

كثير من النساء يعانون من أتساع المهبل وقله المتعة أثناء الجماع وخصوصا بعد الإنجاب وهذه المشكلة الشائعة جدا ولكن الخفية تؤدي إلى الكثير من المشاكل الإجتماعية والأسرية. فهي أحد أهم الأسباب وراء برود العلاقة الجنسية بين الزوجين وبعدوهما عن بعض ومع الوقت قد تؤدي إلى الخيانة الزوجية أو إلى الزواج الثاني.
وثمة طرق كثيرة لعلاج مشكلة أتساع المهبل أولها وأهما هو الرياضة وتمرين عضلات المهبل، وهي معروفه لذا الكثيرات ممن نجحوا في تضييق مهبلهن ، أما هنا في هذا المقال فنشرح طريقه سهله جدا وقد تكون ممتعة أيضا لتضييق المهبل وهي ممتازة لكل النساء حتى الأبكار حيث من المعلوم لذا الجميع أن الرجل يحب المهبل الضيق ولو كان بقطر الإبرة والمرآة متعتها تزداد كلما زاد ضيق مهبلها.
من المعلوم أن عضلات المهبل هي جزء من عضلات جدار قاع الحوض وهذه العضلات مرتبطة بعضها ببعض بل هي تكاد تكون عضله واحدة، فمثلا عضلة الصمام الشرجي تحيط بالمهبل أيضا وتتصل بعظمه الحوض الأمامية وعضلة صمام المجرى البولي هي نفسها العضلة المسئولة عن حركة المهبل وانقباضه ولهذا السبب في كثير من النساء سيئات الحظ يصبن بسلس البول أو عدم القدرة على التحكم بالبول بعد الولادة وعند اتساع مهبلهن، ومن المعلوم أن العضلات تزداد قوه إدا تحركت ضد مقاومه وذلك مثل رفع الأثقال مثلا لذلك أن من أهم الطرق من أجل تقويه عضلات المهبل هي التالي:
ممارسه الجنس مع الزوج والمثانة مليئة بالبول، نعم إن هذه الطريقة مفيدة جدا لأن الزوجة أثناء الجماع سوف تبدل كل جهدها لمنع البول من الخروج وذلك بأن تقبض بقوه على عضلات الحوض ومنها عضلات المهبل والمثانة والشرج أيضا، أما الزوج فهو بالمقابل يشكل المقاومة (الثقل) حيث في كل إيلاج هو يجبر عضلات الزوجة المنقبضة على التمدد والزوجة سوف تزيد من قوة الانقباض وهكذا دواليك، إن هذه الطريقة سوف تقوي عضلات المهبل وتضيق المهبل بعدل لا يقل عن 50% في أغلب السيدات في خلال 6 شهور في حال تم عمل التمرين يوميا.
كما أن هذه الطريقة تمنع حدوث ما يسمى بظاهرة المنفاخ وهي ظاهرة تحدث عندما يكون المهبل متسع و جدار المهبل الخارجي متساقط وهي عبارة عن امتلاء المهبل بالهواء أثناء الجماع مما يؤدي إلى الإحراج وعدم المتعة أيضا، إن امتلاء المثانة بالبول سوف يعمل على ملئ الحوض وبالتالي عدم وجود مكان شاغر للهواء والتقليل بشكل ملحوظ من مشكلة المنفاخ.
أكثر من 95% من النساء في الولايات المتحدة الأمريكية استفدن من هذا التمرين بشكل غير مجرى حياتهم، فليس أحلى من أن تملك المرآة مهبل قوي يشعرها وشريك حياتها بمتعة الجنس والحياة.


لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط
http://forum.sedty.com/t235850.html


رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 02-01-2010, 03:34 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة جـديـدة ::








افتراضي رد: تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط


فائده مهمه مشكوره


قديم 05-10-2011, 11:38 PM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي رد: تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط


كيف اختي
الا يجعلك الشعور بالبوول ومثانة ممتلئة بالبول في حاله قلق
وانزعاج وبالتالي عدم المتعة المحببة
اتمني توضحي اكثر


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تجديد نضاره البشره ..التخلص من اثار حب الشباب واثار الجروح والحروق بجهاز الفراكشنال ليزر العجيب .. اتصلي بنا الرياض 0112499111 _0554171121

إضافة رد



تمارين تقويه عضلات المهبل و تضييق المهبل للنساء فقط

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اليك تمارين تقوية عضلات المهبل أحلا حلا الحياة الزوجية 15 07-29-2013 05:16 PM
تضييق المهبل وردة البنفسج181 الحياة الزوجية 21 10-01-2012 12:33 AM
طرق تضييق المهبل... للنساء فقط $عبير$ الحياة الزوجية 15 06-08-2011 11:49 AM
تضييق المهبل....... ندى الورد المواضيع المكررة 3 09-13-2009 09:27 AM
طريقه تضييق المهبل ريماس11 الحياة الزوجية 7 06-06-2009 03:31 PM




Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter