أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة




زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة


جديد مواضيع وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
قديم 02-04-2010, 06:10 PM   رقم المشاركة : 1
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ









عضوة شرف 
زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة

زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات .

وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل" وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط .

وفقد آكلو الزبادي 22 % من أوزانهم و 61 % من دهون الجسم الاجمالية ، و 81 % من الدهون الموجودة في منطقة البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول الزبادي واكتفت بحمية قليلة السعرات ، وذلك في فترة 12 اسبوعا .

ويعتبر فقد الدهون من منطقة البطن شيء طيب للغاية حيث أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في هذه المنطقة ، والتي يشبه فيها الجسم شكل التفاحة ، وفيها تزيد نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكر والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان .

وساعد أكل الزبادي الغني بالكالسيوم الى فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط بالمقارنة بمن لم يتناولوا الزبادي ، حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في الجسم .

ويعتقد الباحثون أن الغذاء القليل في الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات منتجة للدهون ، ويقلل من نشاط الانزيمات التي تكسر الدهون ، والنتيجة خلايا دهنية أكبر وأكثر دهونا .
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة
http://forum.sedty.com/t237228.html





التعديل الأخير تم بواسطة الداعيه لحب الله ورسوله ; 02-04-2010 الساعة 06:14 PM.
رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 02-05-2010, 01:12 AM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة مميـزه ::









افتراضي رد: زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة


يسعدني اكون أول من يرد
*الله يجزاك خير عالموضوع المفيد الرائع *


قديم 02-05-2010, 07:22 PM   رقم المشاركة : 4
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ









عضوة شرف 
افتراضي رد: زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورين أخواتي
أسعدني مروركم وأن الموضوع مفيد لكم
وكلامكم الطيب مشكورين عليه

قديم 02-05-2010, 09:14 PM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة رائعــة ::









افتراضي رد: زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة


مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووره

قديم 02-06-2010, 01:58 AM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي رد: زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة


يسلموووووووووووووووووووووووو


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تجديد نضاره البشره ..التخلص من اثار حب الشباب واثار الجروح والحروق بجهاز الفراكشنال ليزر العجيب .. اتصلي بنا الرياض 0112499111 _0554171121

إضافة رد



زبادي و حرق دهون البطن و الخصر العنيدة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتخلصين من دهون البطن في 10 دقائق زهرة الباحة تمارين رياضية للرشاقه 58 04-12-2013 01:30 AM
كيف تتخلصين من دهون البطن في 10 دقائق أزهار صالون العنايه بالبشره 12 02-18-2012 07:54 PM
هل تريدين التخلص من دهون البطن جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 66 03-10-2011 12:56 PM
دهون البطن جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 48 02-23-2011 11:25 PM
ريجيم التخلص من دهون الخصر زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 2 03-11-2008 11:50 PM




Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter