أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة


نصائح ذهبيه في الاشهر الاخيره من الحمل


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
قديم 03-09-2010, 09:23 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة جـديـدة ::








افتراضي نصائح ذهبيه في الاشهر الاخيره من الحمل

نصائح ذهبيه في الاشهر الاخيره من الحمل



نصائح ذهبيه في الاشهر الاخيره من الحمل

--------------------------------------------------------------------------------


1- زيدي من طعامك المعتاد بحوالي ربع الكمية وأكثري من تناول السوائل.

2- إرتدي ملابس فضفاضة.

3- إرتدي حمالات صدر قطنية مريحة.

4- يفضل نومك على أحد الجنبيبن : لأن النوم على الظهر يؤثر على تنفس الحامل وكذلك يجعل الرحم يضغط على مجرى الدم في جسمها مما يؤدي إلى قلة الدم الذي يصل إلى المشيمة ويؤثر بذلك على صحة الجنين.

5- إستمري بممارسة الرياضة : - للمحافظة على اللياقة البدنية ولتسهيل الولادة تحتاج الحامل لممارسة بعض التمارين الرياضية كالمشي ولا ينصح بممارسة أي تمارين أخرى إلا بعد إستشارة الطبيبة.

6- هناك حالات يفضل فيها الإمتناع عن الجماع :- تحدث في الأشهر الأخيرة من الحمل تقلصات في الرحم وهي طبيبعية لا تضر بالجنين ويمكن حدوثها بعد المعاشرة الزوجية وعلى الزوجين أن يقررا ما يناسبهما وإستشارة الطبيبة حول هذا الموضوع في حالة إصابة المرأة سابقاً بولادة مبكرة.

7- راقبي حركة الجنين : راجعي الطبيبة إذا شعرتي بأن حركة الجنين أقل من 10 حركات خلال 12 ساعة ولا تنسي أن هناك فترات ينام فيها الجنين فلا تحسي بحركته وهذا أمر طبيعي.

8- تعرفي على العوارض الطبيعية في هذه الفترة من الحمل وإستشيري الطبيبة عند الحاجة ومن هذه العوارض :-

- ضيق التنفس : كثيراً ما يحدث خلال الشهرين الأخيرين من الحمل ضيق بسيط في التنفس نتيجة ضغط الرحم على القفص الصدري فإذا كان هذا الضيق يسبب لك قلة النوم ضعي وسادات مريحة تحت رأسك وظهرك خلال انوف أما إذا كان ضيق التنفس شديداً فيجب مراجعة الطبيبة.

- الحكة وخاصة في البطن : في المرحلة الأخيرة من الحمل عندما يصبح الجلد مشدوداً قد تصاب الحامل بالحكة وللتقليل من ذلك عليك بالإستحمام ولبس ملابس ناعمة وغير ضيقة وكذل مسح الجلد بالكريم الذي تصفه لك الطبيبة.

- ظهور خطوط غامقة في البطن :- تظهر على بشرة البطن الأمامية لدى بعض الحوامل شقوق تدعى بالفرز الحملية يكون لونها في البدء أحمر مائل إلى الزرقة تم تصبح بعد الولادة بيضاء بلون الصدف وتحدث نتيجة تشقق الألياف المرنة في بشرة البطن بسبب تمددها الشديد ويمكن التقليل منها عن طريق تفادي السمنة وإستعمال بعض الزيوت والمراهم الخاصة.

- تورم القدمين :- لأن الجسم يحتوي على ماء أكثر من المعتاد ويزداد في نهاية اليوم وللتخفيف من هذه الحالة يجب أن تنالي قسطاً من الراحة مع رفع القدمين إلى أعلى عن الجلوس والإستلقاء بوضع وسادة تحتهما وإرتداء أحذية مريحة.

9- ناقشي طبيبتك حول المكان المناسب لولادتك.

10- حددي من سيرافقك إلى المستشفى.

11- حضري ما تأخذينه لك ولطفلك.

12- تعرفي على أعراض وعلامات الولادة :-

- الشعور بثقل في البطن وبألم يشبه آلام العادة الشهرية في البطن والظهر.

- ظهور إفرازات لزجة وردية اللون من المهبل نتيجة إنفصال الغشاء المخاطي عن عنق الرحم.

- نزول سائل من المهبل نتيجة لتسرب السائل المحيط بالجنين عند إنفتاح الكيس.

13- تعرفي على العلامات المنذرة بالخطر ولا تترددي بمراجعة الطبيبة فوراً :-

- ألم قوي أو مستمر بالبطن : يمكن يكون ناتجاً عن حدوث ولادة مبكرة أو إنفصال مبكر للمشيمة وأحياناً يكون علامة من علامات تسمم الحمل إذا كان في الجزء العلوي من البطن.

- نزيف من المهبل : قد يكون إشارة إلى حدوث ولادة مبكرة أو إنفصال مبكر للمشيمة.

- نزول السائل المحيط بالجنين :- أحيانا يحدث ذلك بدون وجود علامات أخرى لبدء الولادة فيجب مراجعة الطبيبة.

- صعوبة شديدة في التنفس : قد تكون بسبب أمراض الجهاز التنفسي أو الجهاز الدوري.

- تورم الوجه وخاصة جفون العينين والقدمين أو الكاحلين أو الأصابع وقد يكون من علامات تسمم الحمل بسبب إرتفاع ضغط الدم الشديد.

- إختلاجات عصبية ( تشنجات ) أو صداع مستمر قد يكون بسبب تسمم الحمل.

- ألم عميق أو ورم خلف إحدى أو كلا الساقين : بسبب تكون جلطة دموية نتيجة لتخثر الدم في ذلك المكان.

وأسأل الله العلي القدير أن يسهل ولادة كل حامل آمين

--------------------------------------------------------------------------------













منقوووووووووووووووووول
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
نصائح ذهبيه في الاشهر الاخيره من الحمل
http://forum.sedty.com/t250565.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 03-10-2010, 05:15 PM   رقم المشاركة : 3
:: VIP ::









افتراضي رد: نصائح ذهبيه في الاشهر الاخيره من الحمل


جزاكى الله خير
والله الكلام جاء في وقتة حيث انتى متضايقة من الالااام التى تاتينى
وانتى طمنتينى الله يسهل علينا ولادتنا وبسلاااااااااامة ويعطيج العافية


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تجديد نضاره البشره ..التخلص من اثار حب الشباب واثار الجروح والحروق بجهاز الفراكشنال ليزر العجيب .. اتصلي بنا الرياض 0112499111 _0554171121

إضافة رد



نصائح ذهبيه في الاشهر الاخيره من الحمل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للحامل في الاشهر الاولى بستان الحب المواضيع المكررة 10 11-12-2013 05:41 PM
نصائح ذهبيه м ι ѕ α к ι ~ المواضيع المكررة 2 01-09-2012 09:05 PM
تجمع حوامل الاشهر الثلاث الاخيره رغد911 الحمل والولادة 2 10-08-2010 08:23 AM
ماذا تأكلين في اسابيع الحمل الاخيره؟ اسيرة حبي الحمل والولادة 16 05-30-2010 08:50 AM
الصبغه في الاشهر الاولى من الحمل مهبوله مكياج الحمل والولادة 20 05-05-2010 10:22 PM




Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter