أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة




التخلص من سمنه منطقة الارداف


جديد مواضيع وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 03-25-2010, 06:13 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة مميـزه ::










التخلص من سمنه منطقة الارداف

التخلص من سمنه منطقة الارداف



وداعاً لسمنة منطقة الأرداف

تعتبر سمنة الارداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ..‏ فكيف يمكنها التخلص من هذه المشكلة؟ وهل هناك وسائل فعالة لإذابة الدهون دون اللجوء إلى العمليات الجراحية؟



يقول د‏.‏ صبحي الشيشي أستاذ التغذية بجامعة قناة السويس إن المرأة يمكن أن تتغلب على هذه المشكلة بسهولة حيث إن هناك وسائل طبيعية فعالة لإنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون وخاصة المتركزة في منطقة الأرداف‏,‏ ومن هذه الوسائل تناول الفجل الأبيض الذي يأتي في مقدمة الأغذية الخاصة ببرامج إنقاص الوزن الزائد‏.

فوائد الفجل الطبيه

الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف

يعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.

حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.

وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون فى تلك المنطقة.

وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف.

كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.

الفجل الاحمر




مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد.

ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.

ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.

وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر.

لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال، وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول.

وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد، وأعطاءه رونقاً وصفاءً.
م...ن



لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
التخلص من سمنه منطقة الارداف
http://forum.sedty.com/t257008.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 03-25-2010, 09:01 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي رد: التخلص من سمنه منطقة الارداف


مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رة تقبلى مرورى


قديم 03-25-2010, 09:06 PM   رقم المشاركة : 3
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: التخلص من سمنه منطقة الارداف


مشكوره على المعلومات القيمه تقبلي مروررري

قديم 03-28-2010, 06:53 PM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي رد: التخلص من سمنه منطقة الارداف


السلام عليكم


ياسلام موضوع رائع وأول مرة أسمع هذه الفائدة للفجل الأحمر والأبيض وانشاء الله أحاول أكل
الفجل أمي بتستغرب إذا أكلت الفجل لكن معليش كل شي يهون من أجل الرشاقة

تقبلي تحياتي

لولا الامل

قديم 03-28-2010, 09:02 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة مميـزه ::










افتراضي رد: التخلص من سمنه منطقة الارداف


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *بنت الشاطئ* مشاهدة المشاركة
مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رة تقبلى مرورى
التخلص من سمنه منطقة الارداف

قديم 03-28-2010, 09:05 PM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة مميـزه ::










افتراضي رد: التخلص من سمنه منطقة الارداف


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ملوووكي مشاهدة المشاركة
مشكوره على المعلومات القيمه تقبلي مروررري
التخلص من سمنه منطقة الارداف

قديم 03-28-2010, 09:09 PM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة مميـزه ::










افتراضي رد: التخلص من سمنه منطقة الارداف


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لولا الامل مشاهدة المشاركة
السلام عليكم


ياسلام موضوع رائع وأول مرة أسمع هذه الفائدة للفجل الأحمر والأبيض وانشاء الله أحاول أكل
الفجل أمي بتستغرب إذا أكلت الفجل لكن معليش كل شي يهون من أجل الرشاقة

تقبلي تحياتي

لولا الامل
التخلص من سمنه منطقة الارداف


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال اتصلى بنا 0112499111 / 0554171121
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111 / 0554171121

إضافة رد




التخلص من سمنه منطقة الارداف

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سمنة منطقة الارداف hams_hams الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 17 03-08-2014 06:46 PM
السمنه فى منطقة الارداف ما الحل جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 21 07-08-2011 04:57 AM
التخلص من سمنة الارداف لتحصلي على قوام جميل نورالزهراء صالون العنايه بالبشره 8 09-08-2010 01:37 AM
عايزه وصفه لتسمين منطقة الارداف والافخاذ زيزي مصطفي الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 18 04-27-2010 02:03 AM
التخلص من مشكله الارداف الكبيره سلمى 2 الحياة الزوجية 8 11-18-2009 06:22 AM







Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter