أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة




رياضة لترهلات البطن


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 03-16-2007, 09:16 PM   رقم المشاركة : 1
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










عضوة شرف وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي رياضة لترهلات البطن

رياضة لترهلات البطن



رياضة لترهلات البطن

هذه بعض التمارين لشد ترهلات البطن بعد الولادة
اهداء خاص للغالية نور

ما الك الا ام عيسى..
التمرين الاول..
رياضة لترهلات البطن

التمرين الثاني..
رياضة لترهلات البطن
التمرين الثالث..
رياضة لترهلات البطن
التمرين الرابع..
رياضة لترهلات البطن

شو تعبتوا؟؟؟ يالله شدوا حيلكم

التمرين الخامس..
رياضة لترهلات البطن
التمرين السادس..
رياضة لترهلات البطن
التمرين السابع..
رياضة لترهلات البطن

وبالتوفيق ان شاء الله
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
رياضة لترهلات البطن
http://forum.sedty.com/t25716.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 03-16-2007, 10:23 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي


بالضبط يا ام عيسى الي بالصور صح يشد ترهلات البطن ويشد البطن للداخل حتى الي عندهم كرش
اذكر قبل 6 شهور تقريبا كنت اروح رياضه فكانو المدربات يعطون نفس التمارين خصوصا للي كان عندهم كرش وشفت واااااااااايد حريم تغير شكل الكرش عندهم للافضل في البدايه كانو يبتدون الحساب 15 مره وكل يوم يزيدون 5 عدات الا ان يوصلون 70 او 80 على حسب الشخص
اكيد ام عيسى ما تجيب الا المفيد


قديم 03-16-2007, 10:32 PM   رقم المشاركة : 3
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










عضوة شرف وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي


تسلميلي شوكولاته..
مرورك وشهادتك اعتز وافتخر فيها
وربي ما يحرمني منكم
وتعبيرا عن شكري بهديكي هالورود
رياضة لترهلات البطن

قديم 03-16-2007, 11:59 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي


لاتفكر ولاتحتار بتلقى عند ام عيسى افضل خيار شكرا على هالموضوع الحلو واللي ادوره صارلي يعني كم يوم سلمت اناملك

قديم 03-17-2007, 12:15 AM   رقم المشاركة : 6
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










عضوة شرف وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي


عزيزتي شوكولاته بتستاهلي احلى ورد..

الغالية عطر الكويت..تسلميلي على ردك شو ذوق ولطيف وانا تعودت اهدي كل من يقرأ مواضيعي
وردة وهاي مني الك..
رياضة لترهلات البطن

قديم 03-17-2007, 02:51 AM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي


تسلمين ام عيسى اللة يخليلك عيسى واخوانه

قديم 03-17-2007, 02:53 AM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي


اللة يرزقك بعيسى واخوان لة يارب


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




رياضة لترهلات البطن

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج ترهلات البطن جراحة شد البطن ، تجميل البطن زهور الشام صحتك 25 01-19-2013 09:06 PM
وداعا لترهلات ما بعد الرجيم نور الماس صالون العنايه بالبشره 11 08-30-2011 02:30 AM
تمارين لترهلات البطن!!!! كل الحلا بحرينية تمارين رياضية للرشاقه 20 01-30-2011 11:19 AM
جراحة شد البطن ، تجميل البطن ثلوج الشتاء تمارين رياضية للرشاقه 12 10-20-2010 11:52 PM
رياضة البطن تمارين ومعلومات جوسى تمارين رياضية للرشاقه 27 01-22-2010 12:00 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter