الرئيسيه    I  أعلن لدينا ToolBar  I   الكيبورد العربي




التسجيل أنظمة وقوانين المجموعة الاجتماعية  المدونات  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   ::منتديات سيدتي:: > حياتك سـيدتي > الحمل والولادة
أنشطة سيدتي كلمة السر تنشيط العضوية طلب رقم التنشيط البحث مشاركات اليوم


رياضة لترهلات البطن

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-16-2007, 09:16 PM   رقم المشاركة : 1
مُشرٍفـَة الُحمُــل وآلُــولآدة
 
الصورة الرمزية رنيم الغربة
 




 رنيم الغربة جميع مواضيع اضف رنيم الغربة إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو رنيم الغربة

 


 

افتراضي رياضة لترهلات البطن



هذه بعض التمارين لشد ترهلات البطن بعد الولادة
اهداء خاص للغالية نور

ما الك الا ام عيسى..
التمرين الاول..


التمرين الثاني..

التمرين الثالث..

التمرين الرابع..


شو تعبتوا؟؟؟ يالله شدوا حيلكم

التمرين الخامس..

التمرين السادس..

التمرين السابع..


وبالتوفيق ان شاء الله

 

 

رد مع اقتباس

قديم 03-16-2007, 10:23 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة نشيطـة ::




 شوكولاته جميع مواضيع اضف شوكولاته إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو شوكولاته

 


 

افتراضي

بالضبط يا ام عيسى الي بالصور صح يشد ترهلات البطن ويشد البطن للداخل حتى الي عندهم كرش
اذكر قبل 6 شهور تقريبا كنت اروح رياضه فكانو المدربات يعطون نفس التمارين خصوصا للي كان عندهم كرش وشفت واااااااااايد حريم تغير شكل الكرش عندهم للافضل في البدايه كانو يبتدون الحساب 15 مره وكل يوم يزيدون 5 عدات الا ان يوصلون 70 او 80 على حسب الشخص
اكيد ام عيسى ما تجيب الا المفيد

 

 

رد مع اقتباس
قديم 03-16-2007, 10:32 PM   رقم المشاركة : 3
مُشرٍفـَة الُحمُــل وآلُــولآدة
 
الصورة الرمزية رنيم الغربة
 




 رنيم الغربة جميع مواضيع اضف رنيم الغربة إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو رنيم الغربة

 


 

افتراضي

تسلميلي شوكولاته..
مرورك وشهادتك اعتز وافتخر فيها
وربي ما يحرمني منكم
وتعبيرا عن شكري بهديكي هالورود

 

 



رد مع اقتباس
قديم 03-16-2007, 11:14 PM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة نشيطـة ::




 شوكولاته جميع مواضيع اضف شوكولاته إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو شوكولاته

 


 

افتراضي

مشكوووووووووووووره ياالغاليه على هالورود الجميله
والله هالهديه وايد علي

 

 

رد مع اقتباس
قديم 03-16-2007, 11:59 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة رائعــة ::




 عطرالكويت جميع مواضيع اضف عطرالكويت إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو عطرالكويت

 


 

افتراضي

لاتفكر ولاتحتار بتلقى عند ام عيسى افضل خيار شكرا على هالموضوع الحلو واللي ادوره صارلي يعني كم يوم سلمت اناملك

 

 

رد مع اقتباس
قديم 03-17-2007, 12:15 AM   رقم المشاركة : 6
مُشرٍفـَة الُحمُــل وآلُــولآدة
 
الصورة الرمزية رنيم الغربة
 




 رنيم الغربة جميع مواضيع اضف رنيم الغربة إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو رنيم الغربة

 


 

افتراضي

عزيزتي شوكولاته بتستاهلي احلى ورد..

الغالية عطر الكويت..تسلميلي على ردك شو ذوق ولطيف وانا تعودت اهدي كل من يقرأ مواضيعي
وردة وهاي مني الك..

 

 



رد مع اقتباس
قديم 03-17-2007, 02:51 AM   رقم المشاركة : 7
:: سيدة جـديـدة ::




 احلى حلم جميع مواضيع اضف احلى حلم إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو احلى حلم

 


 

افتراضي

تسلمين ام عيسى اللة يخليلك عيسى واخوانه

 

 

رد مع اقتباس
قديم 03-17-2007, 02:53 AM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة جـديـدة ::




 احلى حلم جميع مواضيع اضف احلى حلم إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو احلى حلم

 


 

افتراضي

اللة يرزقك بعيسى واخوان لة يارب

 

 

رد مع اقتباس
قديم 03-17-2007, 03:14 AM   رقم المشاركة : 9
مُشرٍفـَة الُحمُــل وآلُــولآدة
 
الصورة الرمزية رنيم الغربة
 




 رنيم الغربة جميع مواضيع اضف رنيم الغربة إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو رنيم الغربة

 


 

افتراضي

احلى حلم اهلا بك
نورتي الصفحة ويا اهلا بك

 

 



رد مع اقتباس
قديم 03-17-2007, 06:48 PM   رقم المشاركة : 10
nor
:: سيدة نشيطـة ::




 nor جميع مواضيع اضف nor إلى المفضلة ارسل رسالة خاصة للعضو nor

 


 

افتراضي

حبيبة قلبى ام عيسى تسلميلى بجد بجد اشكرك على اجمل اهداء
و اتمنى من الله ان يجمعنا فى الخير دائما و احضر احلى سبوع لأحلى طفل من ام عيسى

 

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

رياضة لترهلات البطن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج ترهلات البطن جراحة شد البطن ، تجميل البطن زهور الشام صحتك سيدتي 13 12-19-2008 10:11 PM
تمارين لترهلات البطن!!!! كل الحلا بحرينية تمارين رياضية للرشاقه 15 06-20-2008 03:32 AM
وداعا لترهلات ما بعد الرجيم نور الماس صالون العنايه بالبشره 10 05-19-2008 01:02 PM
جراحة شد البطن ، تجميل البطن ثلوج الشتاء تمارين رياضية للرشاقه 11 03-23-2008 02:25 PM
رياضة الحامل رنيم الغربة الحمل والولادة 10 06-10-2007 05:21 PM

الساعة الآن 08:47 AM.



Powered by vBulletin® Version 3.7.4, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.