أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > تمارين رياضية للرشاقه



متى تظهر نتائج التمارين الرياضية في الجسم


جديد مواضيع تمارين رياضية للرشاقه


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 04-17-2010, 17:52   رقم المشاركة : 9
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: متى تظهر نتائج التمارين الرياضية في الجسم

رد: متى تظهر نتائج التمارين الرياضية في الجسم



اذا كنتي تسوين تمارين بدون تخيف للأكل مابين عليك بسرعه انا سويت تمرين لمده اربع شهور ومانقص وزني الا2 كيلو بس لاني آكل كثير وبين علي اني نحفت شي بسيييط

الرياضه مع تخفيف اكل ببين عليك بسرعه





Sponsored Links




قديم 04-17-2010, 18:08   رقم المشاركة : 10
:: سيدة مميـزه ::










افتراضي رد: متى تظهر نتائج التمارين الرياضية في الجسم


التمارين ماتبين على الي عندها ترهلات كثيره او سمنه الا تقريبآ بعد
شهرين الى4 شهور,, بتلاحظ ان في تغير مو مره لدرجة انها تنحف وينشد الجسم لا اول شي يصير التقسيم للجسم يعني ملامح الجسم تتقسم ويوضح أكثر والنحف
وزياده قولي شهرين وبعدها ينشد الجسم
والي ماعندها الا شي بسيط تشتكي منه يبين معاها بشهر وشهرين
والي تبي تلاحظ تغير كبير بجسمها تستمر 6 شهور متواصله وبتلاحظ فرق كبير
هذا ألي اعرفه
أتمنى اني افدتك

قديم 05-03-2010, 13:20   رقم المشاركة : 11
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: متى تظهر نتائج التمارين الرياضية في الجسم


الله يحقق لك مرادكـ

تهامه الحائره ههههههههه


انا بديت سار لي اسبوعين يعني دعواتكم

بس احس الافخاذ مشدوده بدت تظهر الاثار

تقبلي مروري

قديم 05-06-2010, 21:19   رقم المشاركة : 12
:: سيدة جـديـدة ::










icon52 رد: متى تظهر نتائج التمارين الرياضية في الجسم


حبيبتي لا تخافي التمارين بالغالب بتظهر نتيجتها على الجسم بعد شهر ونص او شهرين بس المفروض انك تتمرني ساعة في اليوم على الاقل عشان النتيجة تبان على جسمك ..

مع تحياتي ( عــصــفــورة الــحـــب الــمــجــروحــة )



قديم 10-07-2010, 02:41   رقم المشاركة : 13
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: متى تظهر نتائج التمارين الرياضية في الجسم


الرياضة تبغالها صبر واستمرار حاولي ولا تياسو انا كان وزني 80 كيلو ونحفت الى 60 كيلو في 3 شهور تقريبا مع الرجيم والرياضة مشي واستخدام جهاز الاوربتراك والحين زدت شوي بقيت 63 كيلو ابغى ارجع للريلضة مرة ثانية اصبري وبتنالين اللي تبغيه ان شاء الله

قديم 05-31-2011, 04:15   رقم المشاركة : 14
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: متى تظهر نتائج التمارين الرياضية في الجسم


والله حتى انا دبدوبه وتعبت وانا اسوي رياضه مافي فايده تعبت والله من كرش والاردف والفخوذ

قديم 06-02-2011, 21:26   رقم المشاركة : 15
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي رد: متى تظهر نتائج التمارين الرياضية في الجسم


حسب طبيعة الجسم وكم يحرق من السعرات الحرارية اختي كل وحدة بتفرق عن التانية مين اسرع بيضعف في الجسم

قديم 01-09-2012, 12:20   رقم المشاركة : 16
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي رد: متى تظهر نتائج التمارين الرياضية في الجسم


شكراا لكن جميعا

ردوودكم اسعدتني جداااااااااااااااااااااااااا

جزاكن الله خيرااااااااااااااااااااا


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال اتصلى بنا 0112499111 / 0554171121
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111 / 0554171121

إضافة رد




متى تظهر نتائج التمارين الرياضية في الجسم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تزيد التمارين الرياضية في الوزن؟ زوجة رجل حكيم تمارين رياضية للرشاقه 5 09-29-2010 00:09
التمارين الرياضية بنت الوادي 1 صحتك 7 03-24-2010 23:22
دراسة.. التمارين الرياضية لا تخفض الوزن City flower تمارين رياضية للرشاقه 5 08-05-2009 12:10
كيفية دمج التمارين الرياضية مع الأعمال اليومية الاعتيادية ... pink_xiii الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 4 08-13-2008 04:13
هل تستطيع الحامل ممارسة التمارين الرياضية جوسى تمارين رياضية للرشاقه 3 01-20-2008 13:58







Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter