دايت بالملابس

[رنيم الغربة]

تخفيف الوزن لا يتحقق طبعا إلا باعتماد نظام غذائي صحي وبممارسة الرياضة بانتظام ولكن
في انتظار نتائج جهودك المبذولة على الصعيدين المذكورين .. يمكنك اتباع النصائح التالية التي
تساعدك على أن تظهري أكثر رشاقة ..
1. ارتدي ملابس بياقة على شكل V:
اختاري الياقة على شكلV تضيق فتحتها في اتجاه الأسفل.. ما يزيد من طول
رقبتك و الجزء العلوي من جسدك .. هذه الياقة تظهر المرأة أقل سمنة مما هي
عليه ..
2. تجنبي الملابس ذات الثنيات :
كل الثنيات والطيات الاضافية الموجودة على الخصر أول الوركين أو الصدر
وكل التفاصيل الزائدة .. مثل الكشاكش والتغضنات تزيد من ضخامة مظهرك
تجنبيها والتزمي البساطة في أشكال ملابسك ..
3. لا ترتدي أكثر من لون واحد :
تعرفين طبعا أنه عندما يكون كل ما ترتدينه أسود اللون فإنك ستظهرين أكثر
رشاقة .. لكنك ستحصلين على النتيجة نفسها إذا حرصت على ارتداء ملابس
باللون نفسه من الرأس الى القدمين .. يمكنك أن تختاري أي لون غامق مثل
الكحلي ، البني أو الرصاصي .. فكلها تعطي انطباعا برشاقة الجسم ..
4. اتركي بنطالك طويلا :
تفادي ارتداء بنطال لا يغطي كامل ساقك .. واحرصي على أن يكون البنطال
طويلا ..بحيث لا يرتفع أكثر من 2 سم عن الأرض .. واختاري دائما بنطالا
مستقيم القصة .. فهو يمنح الساقين مظهرا رشيقا وطويلا ..
5. ارتدي حذاء مع كعب عال مع البنطال :
الحذاء ذو الكعب العالي يجعلك تقفين بشكل أكثر استقامة واختيار حذاء مستدق
الرأس ( بدلا من الرأس المستدير المدبب ) فهو يعطي نتائج أفضل ..
كذلك يجب اختيار لون الحذاء أقرب ما يكون الى لون البنطال فهذا يوحي
بامتداد القامة ورشاقتها من الرأس حتى أخمص القدمين ..
6. اختاري ملابس ذات خطوط عمودية :
معروف أن الخطوط العمودية تجعل الجسم يبدو أكثر طولا ورشاقة .. فالعين
تتبع بشكل طبيعي الخطوط الموجودة على الملابس .. والخطوط العمودية تعطي
انطباعا بالطول .. ولكن لا تبالغي في تنوع الخطوط .. فعندما تكون هذه الخطوط
متغايرة العرض واللون في الملابس نفسها .. فإنها تفقد مفعولها المذكور .. وأفضل
الخيارات هي بنطال بخطوط دقيقة عمودية مع كنزة من اللون نفسه من دون أي
خطوط .. أو فستان بخطوط عمودية بياقة على شكل V
7. تزيني بعقد طويل :
عندما يتعلق الأمر بالحلي .. احرصي على ارتداء عقد طويل حول رقبتك .. إن العقود
أو السلاسل التي تتدلى من رقبتك وتصل الى منتصف صدرك أو حتى أبعد من ذلك ..
تشد النظر الى الأسفل وتجعلك تبدين أكثر رشاقة ..
8. اختاري الملابس ذات القياس المناسب :
لا ترتدي الملابس الفضفاضة فهي تزيد من حجم الجسم .. ولا تلك الضيقة التي تبرز
الاستدارات الزائدة .. اختاري تلك التي تناسب جسمك تماما ..
9. اشتري فستانا يلتف على جسمك :
الفستان الذي يلتف على الجسم ويغلق على أحد الجانبين يساعد على اكتسابك مظهرا
أكثر رشاقة ..

 

 

[زهرة الباحة]

موضوع في قمة الروعه وقد تميزتي بأختياره
واحنا في امس الحاجه المثل هذه المواضيع
يسلمو الايادي اللي كتبته ام عيسى انا عاجزة
عن الشكر ولا استطيع ان اعبر اكثر من كذا
الله يعطيك العافيه

 

 

[رنيم الغربة]

العفو يا زهرة الباحة وشو مواضيعي جنب مواضيعك
الله يقدرني دائما وافيدكم
اشكرك من كل قلبي على مرورك الجميل
وردك الرائع

 

 

[ـالأمـ،يــ،رهـ الحـ،ســ،ناء]

مشكوره أختي على
الموضوع الرائع
وسلمت يمناك

 

 

[رنيم الغربة]

الله يسلم قلبك يا الاميرة الحسناء

 

 

[ماهيناز]

ام عيسى بقيتي من كتر اهتمامك بالريجيم
دكتوووووووووورة
ايه بس يا دكترة الافكار ده
على العموم انت كدة هتخليني وانا راحة عند حماتي اتبع تعليماتك
ولو قالت لي انت شكلك نحيف هقولها
اه انا متابعة ريجيم مع دكتورة مشهورة عندنا اسمها ام عيسى
بس اووووووووو غالية جداً الكشف بـــ100 ج علشان متقوليش وديني
هههههههههههههه
مشكورة ام عيسى حبيبة قلبي
على الدايت ده
تحيتي لك

 

 

[رنيم الغربة]

ههههههههههههههههههههه
الله يا ماهيناز تسلميلي يا عسل شو كلامك حلو
ياااااااااي خليتيني دكتورة
الله يسعدك يارب
بس انا هلأ عاملة عرض انه خد برنامج ريجيم واحصل على الثاني مجانا
ههههههههههههههههههههه
منورة بمشاركتك وردك يا قمر

 

 

[جوسى]

ما شاء الله والله افكار روعه
انا لسه اليوم شفت الموضوع والردود ما شاء الله منوره عند ام عيسى
ربي يخليها وما يحرمنا منها
اخيرا صارت دكتوره المره الجايه بروفيسوره

موضوع متميز وحلو الصراحه عجبني جدا

 

 

[رنيم الغربة]

ههههههههههههههه
هيك بيكبر راسي يا جماعة
والله انتوا اللي بتخلوني اقدم كل ما عندي
بردودكم وكلامكم الجميل
جوسي..
تسلمي يارب على مرورك اللي بيشرفني
وطلتك اللي بتنعش الروح
محبتي

 

 

[diamond]

ميرسي ام عيسى على الموضع المهم...

ولا نتعب ولا نعمل ريجيم...!!!!

ننسق شوية بس... وكله يصير تمام..

يعطيكِ العافية حبيبتي..

سلمتِ ودمتِ..