تمارين جديده لشد ارداف والمؤخره بالفلاش

M0o0o0oNi · 11-10-2007, 11:00 AM

يسلمو حبيبتي ع الموضوع بس و الله سؤال أختنا أسماء زكي الدين كتيير مهم
لازم نعرف مشان بعدين ما يصير معنا شد عضلي

جوسى · 11-13-2007, 11:46 PM

لتجنب الشد العضلي يجب عمل تمارين الاحماء وهي تمارين بسيطه لتحمية الجسم وزيادة ضربات القلب التدريجي ثم نبدا بالعد المذكور
اسعدني مروركم حبيباتي
فاقده ابوها
تولي
اسما زكي الدين
وصيت قلبي عليك
رمشة هدب
موني

فراشة فلسطين1 · 11-17-2007, 12:43 PM

تمارين حلوه راح اجربهم
مشكورة اختي

ام البتول الحلوه · 11-17-2007, 02:29 PM

مشكوره ياقلبي تكفين جوسي خليك على طول اتشجعينا والله ما العب رياضه واتشجع الا اذ دخلت قسم

دايت شوب لاتحرمينا من تواجدك معانا

~ Asma ~ · 11-17-2007, 02:55 PM

شكرا على الموقع يا جوسي

rihame04 · 11-18-2007, 12:17 AM

مشكووووره كثير جوسي

نصيرة5 · 11-18-2007, 01:39 PM

شكرا جوسي موضوع مهم جدا

شكراً ..

جوسى · 11-18-2007, 05:51 PM

اسماء
ريهامو نصيره
سرني تواجدكم جدا ولا شكر على واجب

11-13-2007, 11:46 PM	رقم المشاركة : 18
جوسى عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ	لتجنب الشد العضلي يجب عمل تمارين الاحماء وهي تمارين بسيطه لتحمية الجسم وزيادة ضربات القلب التدريجي ثم نبدا بالعد المذكور اسعدني مروركم حبيباتي فاقده ابوها تولي اسما زكي الدين وصيت قلبي عليك رمشة هدب موني طعام المراه حسب العمر علاج الكرش العود وطريقة استخراجه صور ملف الطب البديل ساحر القرن العشرين الفنانات والرشاقه خبير التغذية العلاجية (عبدالله المطوع) يفضح مخاطر أدوية التخسيس ويكشف صندوق بين مملكتك والسعاده عشر كيف تحاورين زوجك بنجاح كلمات قليله ولكنها نافعه موقع يحدد لك نوعية الرجيم الذي يناسبك خيال رسام

11-17-2007, 12:43 PM	رقم المشاركة : 19
فراشة فلسطين1 :: سيدة نشيطـة ::	تمارين حلوه راح اجربهم مشكورة اختي كيف تعرفين ان احمر الشفاه به مادة السرطان ؟؟؟ البطة التي ابكت العالم كعكة الكرز والبندق أصغر قرد في العالم كلمات ليست كالكلمات....... صور............. بتجنن للرسم على الكفين لكل حرف ............ حكمة لمن تعشق اللون الاحمر أكبر ناموسة على وجه الارض الوسائل التي تعينك على ترك المعصية

11-17-2007, 02:29 PM	رقم المشاركة : 20
ام البتول الحلوه :: سيدة مميـزه ::	مشكوره ياقلبي تكفين جوسي خليك على طول اتشجعينا والله ما العب رياضه واتشجع الا اذ دخلت قسم دايت شوب لاتحرمينا من تواجدك معانا بيجامات للاولاد والفراشات الحلوين الحمل بالتوأم نعمه ام نقمه ؟!!!!!!!!!!!! الي تحب زوجها وتموت فيه تلبس هذي التشكيله واضمن لكم مايخرج من البيت كوليكشن شويه خطير اكبر تشكيله للساعات مجوهرات ماركات على كيف كيفكم يابنات الهالات السوداء حول العينين كيف تتخلصي منها ملك الموضه """""""" الجنز"""""""""" تفضلو بدخول تشكيله حلوه من البروشات جلابيات لا تفوتكم

11-17-2007, 02:55 PM	رقم المشاركة : 21
~ Asma ~ :: VIP ::	شكرا على الموقع يا جوسي طالبات الجامعه هون لماذا الشباب افضل من البنات Game : This Or That حركه جديده بالكيبورد هل أنت رقيقه أم ناعمه أم هادئه؟؟ أنماط خاطئه في تربية الطفل خبر عاجل وخطير جدا.... Qui peut parler Francais أغبى قوانين في العالم لعبه كلمات انجليزيه

11-18-2007, 01:39 PM	رقم المشاركة : 23
نصيرة5 :: سيدة نشيطـة ::	شكرا جوسي موضوع مهم جدا شكراً .. الرقية الشرعية : رؤية تحليلية من وحي الشرع ثم التجربة ليوم الإمتحان يا أيها التلميذ أو التلميذة حوار مع أخ أحبه , لذلك فأنا أنصحه توجيهات حضارية من تجاربي في مجال الرقية الشرعية بين الرجل والمرأة عن عمل المرأة خارج البيت ما الذي يبقى لنا من دين إذا ضلَّلْنا هؤلاء جميعا ؟! الأسباب الشرعية والحسية في العلاج بالرقية : من حقي... وليس من حقي... الجزء الثاني

11-18-2007, 12:17 AM	رقم المشاركة : 22
rihame04 :: سيدة جـديـدة ::	مشكووووره كثير جوسي

11-18-2007, 05:51 PM	رقم المشاركة : 24
جوسى عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ	اسماء ريهامو نصيره سرني تواجدكم جدا ولا شكر على واجب عالم الالوان والشخصيات وسلئل غير فعاله في تخفيف الوزن اهم اطباق رجيم الحبوب والبقول الرئيسيه عجائب نسائيه سجلها التاريخ ملف خاص باطباق الرجيم كيف تعرفي ان لثتك ملتهبه اختبر نفسك اي حميه تناسب شخصيتك كيف تكون المراْه مثيره في سن الاربعين اضبطي وزنك بطريقه بسيطه ومريحه المستكه تقضي على جرثومة المعده وخلايا سرطان القولون

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تمارين جديده لشد عضلات البطن	duaa	تمارين رياضية للرشاقه	23	10-27-2010 06:57 PM
تمارين الكره السويسريه (صور) تمارين جديده	جوسى	تمارين رياضية للرشاقه	32	08-30-2010 01:43 AM
تمارين جديده بنات بالصور ( لا تفوتكم )	جوسى	تمارين رياضية للرشاقه	30	05-27-2010 05:58 AM
تمارين لتخفيف الوزن جديده	جوسى	تمارين رياضية للرشاقه	29	02-04-2009 09:59 AM
تمارين الكره السويسريه (صور) تمارين جديده	جوسى	المواضيع المكررة	0	11-19-2007 01:02 AM