طريقة بسيطة للحصول على خدود وردية

[نوراليقين1]

طريقة بسيطة للحصول على خدود وردية

بسم الله الرحمن الرحيم


يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس من الماء البارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية؛
لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد)
مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه
الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.

فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في
الوجه:

1- ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.


2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.


3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.


4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).


5- ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.


6- إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.

منقول

[شووكليت]

يعطيك العاااااااااافية

[دق التحية قدامك سعودية]

يسلمو ياقلبي يعطيك العافية

[maha ayman]

تسلمييييييييييي

[نوراليقين1]

الله يسلمكم ويديم نعمه عليكم
ويعطيكم من خيري الدنيا والآخرة

[جكليته]

مشكورة يالغالية

[Ms Honey]

الله يعطيك العافيه

[نوراليقين1]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي امل باللة

يسلمو ياقلبي يعطيك العافية

الله يعافيك ويحقق آمالك