أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة



كيك للرجيم


جديد مواضيع وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 04-14-2007, 12:26 AM   رقم المشاركة : 1
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي كيك للرجيم

كيك للرجيم



وجبة صحية من العجائن والمخبوزات (الكيك):
* المقادير:

1 كوب سكر أبيض
ملعقتان صغيرتان دهن (زبد)
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو
1/2 ملعقة ملح
1 كوب زبيب
1/2 1 كوب ماء
ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر
كوبان دقيق

* الطريقة:

- يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق.
- يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد.
- يخلط الدقيق مع البيكنج بودر.
- يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه.
- يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك.
- يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

* القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية = 197
البروتينات = 3 جرام
إجمالي الدهون = 2 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم
الكوليسترول = -----
الكربوهيدرات = 42 جرام
الألياف = 1 جرام
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
كيك للرجيم
http://forum.sedty.com/t28797.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 04-14-2007, 06:34 PM   رقم المشاركة : 2
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










عضوة شرف وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي


يا عيني عليكي يا جوسي
دقوا عالخشب
فكرة حلوة كتير
وشكلها طيبة
يسلمو يارائعة


قديم 04-14-2007, 10:22 PM   رقم المشاركة : 4
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي


ام عيسى
اماني
زيارتكم ورضاكم شعارنا وابتسامتك هدفنا
ربي يخليكم ويحفظكم حبيباتي

كيك للرجيم

قديم 07-19-2007, 08:56 PM   رقم المشاركة : 5
مُـمـَيـَـزة قِـسـمٍ ـألـدآيـت و ـألـصِـحَــه










افتراضي


السلام عليكم ورحمة الله

الاخت الغالية جوسي

تسلم ايديك علىالكيك شكلها تؤكل ,,يارب لا يحرمنى منك
ومن وصفاتك الروووعة متل ماعودتينا

قديم 04-20-2009, 01:17 PM   رقم المشاركة : 8
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي رد: كيك للرجيم


شكرا لك
انا رحت ابحث عن كيك للرجيم او اي شي
اهم شي تغيرررررر
ان شاءالله اسويها يوم المفتووووووح
مشكووووووووره


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111/0554171121

إضافة رد




كيك للرجيم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفه للرجيم أم رائد وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 11 03-29-2012 08:37 PM
اعشاب للرجيم عسل البحرين الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 8 11-05-2010 12:15 AM
للرجيم حلويات جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 12 03-10-2010 03:26 PM
وصفات للرجيم فراشة الخريف وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 8 07-08-2007 03:19 PM
سلطات للرجيم جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 10 04-07-2007 01:06 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter