أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم



ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 06-11-2010, 06:51 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة جـديـدة ::










ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



كيفكم يابنات قلت مالي الغيركن بعد الله من العنوان ابي انحف وزني 70 وطولي 147قصير عاد اخفف من الاكل الصباح اكل 2تست ونص كوب شاهي بحليب سايل وبس والعصر اتقهوه واتعشا كبسه لان زوجي لازم اكل معه واشرب شاهي اخضر بنعناع او زنجبيل وبس ماأكل بعده شي مع كذا ماينزل وزني ولا اقدر امشي لان زوجي مايخليني اطلع امشي بس شغل البيت ابي رجيم خفيف واقدر عليه لاتقولن قليل الدسم ولاشي لاني اكره الزبادي تكفن طلبتكن ابي البس اشياء تعجبني كيفكم يابنات قلت مالي الغيركن بعد الله من العنوان ابي انحف وزني 70 وطولي 147قصير عاد اخفف من الاكل الصباح اكل 2تست ونص كوب شاهي بحليب سايل وبس والعصر اتقهوه واتعشا كبسه لان زوجي لازم اكل معه واشرب شاهي اخضر بنعناع او زنجبيل وبس ماأكل بعده شي مع كذا ماينزل وزني ولا اقدر امشي لان زوجي مايخليني اطلع امشي بس شغل البيت ابي رجيم خفيف واقدر عليه لاتقولن قليل الدسم ولاشي لاني اكره الزبادي تكفن طلبتكن ابي البس اشياء تعجبني
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
http://forum.sedty.com/t290878.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 06-11-2010, 07:14 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي رد: ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


حياتي بما انك متقدرين على الاشياء قليلة الدسم فانصحك تكملين زي ما انتي بس قللي الكميه يعني وحد تست بدل اثنين وحمصيه
والعشاء بس ست ملاعق رز مو اكثر وسوي رياضه بلبيت
ارقصي نص ساعه سوي شويت بطن نطي حبل ترى ينحف موت
اجري في سيب البيت او على الدرج
وانتي تغسلي موعين لو معندك شغاله حولي تسوين رياضه ليدينك ولحين الفالح في تخفيض اشتريلك سير وامشي عليه خففي شوية اكل وزيدي شوية حركه وانتي تنحفين تدرجين
وخليك معنا في مين يسوي معايا رجيم لروح الاصيل وان شاء الله نحمس بعض وننحف والله يوفق الجميع


التعديل الأخير تم بواسطة فرفوشة شريفة ; 06-11-2010 الساعة 07:17 PM.

قديم 06-13-2010, 02:16 PM   رقم المشاركة : 3
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ










شكر وتقدير وسام العضوة المتعاونه 
افتراضي رد: ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


حبيبتي
خففي من اكلك وبالنسبه للعشاء غلط تتعشي رز اذا كان لا بد من تناولك الكبسه مع زوجك كثري السلطه وحطي نصف ملعقه رز يعني خلي السلطه اكثر وحاولي ما تملي بطنك وكلي على مهلك شوي شوي
بعدين تقليل كمية الاكل هو رجيم بحد ذاته وامشي دائما يوميا نصف ساعه على السي
تناولي الاناناس والكيوي لانهما يحرقان الدهون
وعلى العموم الحركه والرياضه هي السبيل الوحيد لتنزيل الوزن

قديم 12-11-2010, 04:29 AM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي رد: ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


الله ينحفنا والله سرنا ملطشة للي يسوى واللي ما يسوى وياليت فينا دم ونحس هههههههههههههه

قديم 12-16-2010, 11:03 PM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


اختي العزيزه انا عندي خلطة magicالعجيبه في التنحيف والشد الجلد باذن لله بعد هذي الخلطه راح يصير جسمك زي ماتحلمي واكثر وفترته شهر بس اذا حابه تنحفي وتلبسي اللي تبين بدون زوائد جربي الخلطه وانشاءالله ماراح تندمي وتوصلي لحلمك للتفاهم ارسلي رقمك على الخاص..


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111/0554171121

إضافة رد




ابي انحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بدى انحف لذيذ يارريق الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 4 07-06-2012 04:31 PM
ابي حل ابي انحف فآآآقدة أبوهآآآ الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 19 07-05-2012 02:00 AM
اخواتي ساعدوني بدي انحف نورهان هان الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 4 11-16-2009 10:53 PM
تقرير انحف لاب توب بالعالم جوسى الكمبيوتر والبرامج 15 01-02-2009 06:23 AM
مكياج يظهرك انحف hams_hams صالون التسريحات والمكياج 0 12-01-2008 07:32 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter