أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة


أطعمة ترفع نسبة الخصوبة ...القهوة تنشط الحيوانات المنوية والبيض للإنجاب ...


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
قديم 06-30-2010, 10:17 PM   رقم المشاركة : 1
:: VIP ::









شكر وتقدير 
icon30 أطعمة ترفع نسبة الخصوبة ...القهوة تنشط الحيوانات المنوية والبيض للإنجاب ...

أطعمة ترفع نسبة الخصوبة ...القهوة تنشط الحيوانات المنوية والبيض للإنجاب ...



أطعمة ترفع نسبة الخصوبة ...القهوة تنشط الحيوانات المنوية والبيض للإنجاب ...الخصوبة

لهنً - أسماء أبوشال

الإنجاب هو حلم كل زوجين وأسمي أهداف الزواج ، ولكن هناك بعض العوامل تقلل من خصوبة الطرفين أهمها ممارسة بعض العادات الخاطئة ويأتي الطعام على رأس قائمة أسباب الإصابة بالعقم التي تصيب بعض الأزواج.
ويبدو أن الهوس السائد لدي السيدات وحلمهن بالرشاقة للحصول على أجسام عارضات الأزياء له ضريبة كبيرة تدفعها المرأة من عمرها وقدرتها على الإنجاب، وهذا ما أكدته دراسة أمريكية لجامعة هارفرد أن النحيفات هن أكثر عرضة للإصابة بمشكلات في الخصوبة، قد تؤدي بهن إلى العقم.
وأكد الباحثون أن البدانة أيضاً تهدد بمشاكل فى الخصوبة مشيرين إلى أن النحافة كالبدانة لها جوانب سلبية متعددة، فتناول أغذية قليلة الدسم باستمرار، مع ممارسة تمارين رياضية بصورة ثابتة، قد يؤثر على قدرة المرأة على الحمل، حتى وإن ظهرت بكامل صحتها وقوتها، ولم تتجاوز بعد سن الحمل والإنجاب.
وحذر الأطباء من أن فقدان مقدار صغير من الوزن، أى 1.5 كيلوجراما فقط، قد يضع السيدات النحيفات في خانة العقم، موضحين أن الوزن الزائد أو المنخفض، الذي يقل كثيرا عن الطبيعي، قد يؤثر على فرص المرأة في الحمل والإنجاب، حيث يؤثر نقص كميات الدهون في الجسم في خطر الإصابة بضعف الخصوبة، حيث تبلغ القيمة الطبيعية لدهون الجسم عند النساء 25%، بينما تقل عند الرجال إلى 12%.

الطعام يصنع الفرق

خصوبة الرجال تتأثر ببعض المواد الكيميائية الموجودة في الأطعمة الشائعة كالصويا والعدس ، ووضعت دراسة بريطانية "الطعام" على قائمة المواد المسببة لضعف الخصوبة والعقم التي تشمل الدهانات والمبيدات الحشرية والبلاستيك والألمنيوم والتي تحتوي جميعاً على كيماويات من صنع الإنسان ومواد أخرى موجودة طبيعياً تسمى الإستروجينات البيئية التي تشبه الهرمونات الجنسية الأنثوية.
وفسر علماء الأحياء للكلية الملكية البريطانية كيفية تأثر خصوبة الرجال من خلال إجبار الحيوانات المنوية على بلوغ الذروة في وقت قريب جداً عند تفاعله مع الكيماويات فتصبح مفرطة في النشاط وتعتقد نفسها أنها في حالة تخصيب للبويضة مما يؤدي إلى حدوث تغيرات كيميائية غير رجعية تتركها عديمة الفائدة ، ويرى الباحثون أن هذه الاكتشافات قد تفسّر الأعداد المتزايدة من الناس الذين يعانون من العقم.


أغذية خاصة

وأجمع الأطباء أن هناك عوامل أخرى تؤثر على خصوبة الرجال كالجلوس لمدة طويلة ، التدخين ، الفياجرا ،الاستعمال العشوائي للمسكنات والملابس الضيقة للنساء والرجال ، وبما أن الطعام أحد عوامل ضعف الخصوبة، تري هل من الممكن زيادة نسبة الخصوبة بالطعام.
أجاب على تساؤل " لـهنً " استشاري التغذية وأستاذ الكيمياء الحيوية بجامعة القاهرة د. محمد سعد عبد اللطيف قائلاً : نعم هناك أطعمة مشتركة للجنسين يمكن من خلالها العمل على زيادة نسبة الخصوبة منها
( أجنة الحبوب - زيت السمسم - الزيت الحار - الخس - أوراق البرسيم - طبق السلاطة - الأسماك المستوردة المجمدة - الفاكهة وعصائرها الطازجة ، أما الرجال تفيدهم بصورة أكبر بعض الأغذية مثل ( الكوارع - العكاوى - الجمبرى - الفجل - الطماطم ، مؤكداً أن كلاً من ( البيض - الكرنب - القرنبيط - الينسون –الصويا) تفيد النساء بشكل ملحوظ.

الدهون لضعف التبويض


وأشارت دراسة أمريكية حديثة لجامعة بوسطن إلى أن تناول كميات عالية من الغذاء الذي يحتوي على الدهون الأحادية المشبعة والبروتينات النباتية والغذاء الغني بالألياف والنشويات قليلة السكر يحسن من مستوى الخصوبة عند السيدات اللواتي يعانين من العقم الناتج عن اضطرابات التبويض.
وأرجع د. جورج شافارو وزملاؤه من جامعة هارفارد في بوسطن بالولايات المتحدة سبب ذلك إلى أنه من المعروف سابقاً أن زيادة وزن الجسم وقلة النشاط الحركي وتناول أنواع معينة من الغذاء مثل المحتوي على الدهون المشبعة والبروتينات ومنتجات الألبان والحديد ترتبط بالعقم بسبب اضطرابات التبويض ، ولهذا السبب فإن التعديل الغذائي وتغيير نمط الحياة ربما يحسن الخصوبة وذلك بتحسين فعالية الأنسولين في الجسم وذلك بالتعديل الغذائي والتحكم في الوزن وزيادة النشاط الحركي .
أجريت الدراسة على 17.544 امرأة تم متابعتهم على مدى 8 سنوات ، وتبين أن السيدات اللواتي التزمن بالحمية الغذائية الجيدة تمتعن بنسبة خصوبة عالية وتقلل من الحاجة لاستخدام محفزات التبويض المكلفة مادياً وربما تساعد الحمية الغذائية من الاستجابة السريعة لمحفزات التبويض وإعطاء نتائج ايجابية للحمل.


الخصوبة والغذاء


البيض : لم تترك بعض الدراسات هذه النقطة ، حيث أجرى باحثون بريطانيون دراسة حول العلاقة بين تناول النساء للبيض وزيادة درجة الخصوبة، وأظهرت هذه الدراسة نجاحاً كبيراً في القدرة على الإنجاب.
الخس وفيتامين هـ : أكد أطباء مصريون أن الخس له فوائد صحية متعددة فهو يزيد من معدلات الخصوبة وفرص الإنجاب، وذلك لاحتوائه علي فيتامين "هـ" ، وهو متوافر في بذور الخس وليس أوراقه ‏، ويمكن ان يحصل الجسم علي كميات كبيرة من هذا فيتامين هـ بتناول زيوت بذور القطن، أو عباد الشمس، أو السمسم بإضافتها علي الفول أو الطحينة أو الجبن الأبيض أو السلاطة ، وأيضا يمكن الحصول علي فيتامين هـ بتناول الفول السوداني وعصير الطماطم والسبانخ والقرع العسلي‏.

القهوة : أجري علماء برازيليون من جامعة ساوباولو دراسة أكدت أن شرب فنجانين من القهوة يجعل الحيوانات المنوية تسبح أسرع، ويمكن أن تحسن خصوبة الرجل وبالتالي تحسن فرص الحمل.
المأكولات البحرية :تحتوي الأسماك على نسبة عالية من الفسفور ،و الأطعمة البحرية بشكل عام تحتوي على الزنك علاوة على اللحوم الحمراء والدجاج والبيض والمكسرات والحبوب ، مما يدل على العناصر الغذائية الضرورية للجسم وتحسن الخصوبة ، كما يساعد العلاج بمكملات الزنك وحمض الفوليك الغذائية، على زيادة الخصوبة وتعداد الحيوانات المنوية عند بعض الرجال الذين يعانون من مشكلات العقم وعدم القدرة على الإنجاب.




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 07-01-2010, 12:11 AM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة مميـزه ::









وسام العطاء لمنتديات سيدتي 
افتراضي رد: أطعمة ترفع نسبة الخصوبة ...القهوة تنشط الحيوانات المنوية والبيض للإنجاب


سبحان الله فعلا في نقطه تطرقتي لها في موضوعك وهي علاقة النحافه بضعف الاباضه 00انا نحيفه وعندي ضعف في الاباضه وكان الطبيب دائما يستغرب يقول في العاده اللي تجيهم هذي الحاله يكونون عندهم زياده في الوزن ونقول لهم نقصو اوزانكم لكن انتي وش تنقصين000بس الحين عرفت ان هذا الطبيب طلع ما عنده سالفه00اثري حتى النحاف يصير عندهم لخبطه في الهرمونات الله يعينا يارب ويكتب اجرنا ويرزقنا ان شاءالله


مشكوره حبيبتي على معلوماتك القيمه00الله يعطيك العافيه

قديم 07-01-2010, 12:35 AM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة رائعــة ::








افتراضي رد: أطعمة ترفع نسبة الخصوبة ...القهوة تنشط الحيوانات المنوية والبيض للإنجاب


ماشاء الله موضوع رائع جدا
والله كنت فى حاجة له شكرا لكى اختى الكريمة

قديم 07-01-2010, 12:47 AM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة نشيطـة ::








افتراضي رد: أطعمة ترفع نسبة الخصوبة ...القهوة تنشط الحيوانات المنوية والبيض للإنجاب


شكرا عينى الموضوع مفيد وايد

قديم 07-01-2010, 01:09 AM   رقم المشاركة : 8
:: VIP ::









شكر وتقدير 
افتراضي رد: أطعمة ترفع نسبة الخصوبة ...القهوة تنشط الحيوانات المنوية والبيض للإنجاب


والله أسعدني مروركم العطر جدآآآ تسلمون ياغاليآآآآت و الله لايحرمني من تواجداكم الجميلـ’’’


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تجديد نضاره البشره ..التخلص من اثار حب الشباب واثار الجروح والحروق بجهاز الفراكشنال ليزر العجيب .. اتصلي بنا الرياض 0112499111 _0554171121

إضافة رد



أطعمة ترفع نسبة الخصوبة ...القهوة تنشط الحيوانات المنوية والبيض للإنجاب ...

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاج الخاطئ للإنجاب يمكن أن يزيد من نسبة العقم ღ أمــــاني ღ الحمل والولادة 7 08-12-2012 09:42 PM
الحيوانات المنوية ... ، انواعها ، اقسامها hema3 الحمل والولادة 8 09-21-2011 02:14 PM
علاج فعال لزيادة نسبة الحيوانات المنوية سما الورد الحمل والولادة 51 05-09-2011 09:45 PM
اكتشاف مادة جديدة ترفع نسبة الخصوبة رنيم الغربة الحمل والولادة 16 11-29-2008 07:47 PM
لحم الأبقار يقلل من الحيوانات المنوية زهرة الباحة صحتك 4 05-27-2007 08:44 AM




Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى