أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة




أهمية شرب الماء لدى المرأة الحامل


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 08-06-2010, 03:00 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة رائعــة ::











افتراضي أهمية شرب الماء لدى المرأة الحامل

أهمية شرب الماء لدى المرأة الحامل



الماء سائل ضروري ومهم للجميع حيث يحفظ توازن الجسم ويحافظ على العملية الهضمية وغيرها كثير من الفوائد وبالنسبة للمرأة الحامل الوضع لا يختلف كثيراً بل يزيد أهمية وينصح به الأطباء فيقولون إن شرب الماء خلال الحمل ضروري لـ:

- مساندة عمل الكلى في التخلص من رواسب جسم الطفل والأم .

- الوقاية من مشاكل الإمساك .

- تفادي الالتهابات في البول .

- ترطيب جسم الطفل وبشرة الأم .

- تحتاج المرأة الحامل ما لا يقل عن ثمانية أكواب من السوائل، ويمكن أن تستعين بالعصائر والحليب بجانب المياه.
و توضح بعض الدراسات ان نقص السوائل عند الحوامل يؤثر على الجنين، موضحا انه ينصح باستمرار الحوامل بزيادة تناول الماء خاصة في فترة الوحم التي تفقد فيها مزيدا من السوائل مما يتطلب تعويضه بشكل سريع بشربها مزيد من الماء النقي، متابعا اتفاقه مع ما ذهبت اليه الدراسات العلمية التي تشير الى ان مرض وحام الحمل يعتبر اشارة واضحة على العطش سواء بالنسبة الى الجنين او الام الحامل. فخلال مرحلة نمو الجنين داخل الرحم والتي يرافقها تمدد في خلايا الجنين فإن الجنين يأخذ المياه اللازمة لنمو خلاياه عن طريق الام وان اول المؤشرات على حاجة الجنين والام الى الماء تظهر على الام على شكل «مرض الصباح» الذي يصيب الحامل خلال فترة الثلاثة أشهر الاولى من الحمل. وفقا لتلك الدراسات ففوائد الماء للمرأة الحامل متعددة ابرزها بانه ينقل المواد الغذائية عن طريق الدم الى الطفل ويعمل الماء على حماية المثانة من الاصابة بالالتهابات والانحباس والنزيف التي تكون شائعة اثناء الحمل ما قد يؤدي للجفاف والى حصول التقلصات والي التعجيل بالطلق والولادة ويتم باستمرار خلال ساعات اليوم استبدال واستعاضة سائل ماء الرأس للجنين (والذي يتكون معظمه من الماء) وبالتالي فان الحامل تحتاج الى كمية اكبر من المياه لتعويض ما فقدته وزيادة الماء في الجسم يعتبر اساسيا لانتاج الحليب الجيد في الثدي. واظهرت تلك الدراسات الطبية ان اخطار التلوث والاصابة بالامراض من خلال المياه الملوثة ترتفع بدرجة كبيرة لدى الاطفال الرضع بسبب الحجم ومرحلة التطور الناجمة عن كون ادمغتهم واجسامهم لا تزال في مرحلة التشكيل.
ويصنف المختصون اهمية المياه بالمرتبة الثانية بعد الاوكسجين كضرورة للحياة فمعدل جسم الانسان البالغ هو 55=75% منه ماء (2/3) من وزن الجسم والطفل المولود حديثا يكون 74% ماء. في كل يوم يجب ان يغير الجسم 2.5 وحدة من الماء. الماء الذي تشربه ببساطة يصبح جزءا من جسمك! وحيث ان نسبة كبيرة من اجسامنا هي من الماء، فيجب ان يحسب ثقل الماء بوضوح في كيفية اداء وظائف اجسامنا. نحتاج الى كميات من الماء النقي لكي نبقى اصحاء. الى جانب المساعدة على عملية الهضم وامتصاص الطعام، فان الماء ينظم درجة حرارة الجسم والدورة الدموية، ويحمل الغذاء والأوكسجين الى الخلايا. ويعود الدكتور السليمان للحديث بجانب متعلق بالمياه عبر وجود معيار سهل يوضح حاجة الجسم للماء للإنسان بصفة عامة وذلك بارتباطه بلون البول فعندما يكون لونه اقرب للون الماء فهذا يعني ان الإنسان قد اخذ كفايته من الماء اما كان يتخذ الوانا أخرى فهذا يعني ان الإنسان بحاجة الى شرب المزيد من الماء لتحقيق التوازن الطبيعي للجسم مشيرا الى ان عدم شرب الانسان بصفة عامة للقدر الكافي من المياه قد يؤدي الى عدة امراض ابرزها التهابات المثانة والحالب وتكون الحصى بالكلى.
منقول
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
أهمية شرب الماء لدى المرأة الحامل
http://forum.sedty.com/t312421.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links



قديم 08-06-2010, 03:08 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة مميـزه ::










افتراضي رد: أهمية شرب الماء لدى المرأة الحامل


السلام عليكم ورحمة الله
شكرا أختي أم محمد طه على الموضوع، أنا الحمد لله أشرب الماء كثيرا و أحيانا أكثر من اللازم
الله ييسر أمرك و يثبت حملك


قديم 08-07-2010, 03:12 PM   رقم المشاركة : 5
:: سيدة رائعــة ::











افتراضي رد: أهمية شرب الماء لدى المرأة الحامل


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عفوفة مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله
شكرا أختي أم محمد طه على الموضوع، أنا الحمد لله أشرب الماء كثيرا و أحيانا أكثر من اللازم
الله ييسر أمرك و يثبت حملك
شكرا حبيبتي على مرورك الجميل الذي عطر موضوعي


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد




أهمية شرب الماء لدى المرأة الحامل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لياقة المرأة الحامل: nawar الحمل والولادة 24 03-18-2011 09:52 PM
أهمية الكالسيوم في حياة المرأة omo amal صحتك 14 06-13-2010 01:21 PM
أهمية الماء للبشرة السيدة الأولى صالون العنايه بالبشره 6 02-08-2010 07:47 PM
أهمية المرأة فى بناء المجتمع المسلم noranyyat المواضيع المكررة 0 11-23-2008 04:06 PM
@@@نوم المرأة الحامل@@@ أمونة الشويخ الحمل والولادة 8 07-14-2007 05:01 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter