 |
 |
| ||
| ||
| سيدتي I الكيبورد العربي I أعلن لدينا |
| Sponsored Links | |
| | |
08-09-2010, 12:10 AM
| رقم المشاركة : 1 | ||||||||||||||||||
| مُشرٍفـَة الأكسُسوارات والمجوهرآت |  وصفات سهلة وشهية  آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم .. وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا .. وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس تلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن .. غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور .. ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل .. ..  نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن  نخفق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق   وتكون جاهـــــــــزة وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..  وصحتين وهنــــــــــــــا  لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط
:
 التعديل الأخير تم بواسطة ღلآمَـ lamara ــارَآ,, ; 02-20-2011 الساعة 06:02 PM. | ||||||||||||||||||
 |
| Sponsored Links | |
| | |
|
08-09-2010, 12:14 AM
| رقم المشاركة : 2 |
| :: سيدة نشيطـة :: | رد: وصفات سهلة وشهية |
|
08-09-2010, 07:49 AM
| رقم المشاركة : 3 |
| :: سيدة رائعــة :: | رد: وصفات سهلة وشهية |
|
08-09-2010, 01:39 PM
| رقم المشاركة : 4 |
| :: سيدة نشيطـة :: | رد: وصفات سهلة وشهية يعطيك العافيه |
|
08-09-2010, 10:15 PM
| رقم المشاركة : 5 |
| :: سيدة جـديـدة :: | رد: وصفات سهلة وشهية كانو فطور انجليزي ههههههه بجد روعه تسلمي اختي وننتظر المزيد تقبلي مروري سلااااااااااااام |
|
08-10-2010, 01:35 AM
| رقم المشاركة : 6 |
| مُشرٍفـَة الأكسُسوارات والمجوهرآت | رد: وصفات سهلة وشهية  |
|
02-20-2011, 06:03 PM
| رقم المشاركة : 7 |
| مُشرٍفـَة الأكسُسوارات والمجوهرآت | رد: وصفات سهلة وشهية  |
|
07-05-2011, 12:12 PM
| رقم المشاركة : 8 |
| :: سيدة مميـزه :: | رد: وصفات سهلة وشهية يعطيك العافية |
| جلسة ازالة الشعر بليزر الجنتل ليز 1800ريال(خصم 50%)جلسات علاج تشققات السمنة والحمل واثارالحروق والجروح بالفراكشنال ليزر0554171121 |
| برنامج العروس توحيد ونضارة وتبييض البشرة والركب والاكواع بالتقشير الكريستالى واحماض الفواكه والفراكشنال ليزر والاوكسجين والطحالب البحرية 0554171121 |
 |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| منتديات سيدتي - موقع سيدتى | |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| وصفات سهلة لتخسيس الارداف | ثلوج الشتاء | الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم | 11 | 01-30-2012 01:56 PM |
| وصفات رشاقة ورجيم سهلة | hams_hams | وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة | 16 | 01-19-2012 04:01 AM |
| وصفات سهلة للتخلص من قشر الشعر | ام اسلام 2009 | صالون العنايه بالشعر | 27 | 09-28-2011 03:42 PM |
| وصفات رشاقة ورجيم سهلة | الجابريه | الطب البديل | 3 | 07-23-2010 05:59 PM |
| لرشاقتك .. وصفات سهلة !! | دلوعة المنصور | صالون العنايه بالبشره | 1 | 08-21-2009 02:09 AM |
العرض العادي
