الوقت الصحيح لشرب الـــماء’’**

[غمــــــــوض]

الوقت الصحيح لشرب الـــماء’’**

السلام عليكم ورحمته وبركاته,,,,,,,

كيفكم يالغواالي...


الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء
Valuable Information ..
معلومات ثمينة ..



Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء ..

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .


Please pass this to the people you care about.......

فضلا ... مررها لكل من تهتم بشأنه .


اتمنى اني افدتكم...

[thafath]

مشكورة الاخت، مسرورة لأني أول من يضع الرد، تسلمي على الموضوع المهم.

[الخاشعه لله]

[سيدرى]

شكرا اختي بوركت

[ياسمين جزائري]

شكرا اختي على الموضوع الرائع
تقبلي مروري

[أحلى عروس]

فائدة رائعة


الله يعطيك العافية

[hema3]

يــســـلـــمـــو حــبـــيـــبـتـي والــلــه يـــعـــطـــيـــك الـف عـــافـــيـــة

مــوفــقـــة

[غمــــــــوض]

thafath...والخاشعه لله.....وسيدري....ياسمين الجزائري...واحلا عروس....وهيما..

اشكرلكم ردودكم نورتم صفحتي.