 |
 |
| ||
| ||
| سيدتي I الكيبورد العربي I أعلن لدينا |
| التسجيل | أنظمة وقوانين | المجموعة الاجتماعية |  المدونات | معرض الصور | ابتسامات | شروح خاصة |
| ||||||||
جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم |
| |
 |
| Sponsored Links | |
| | |
05-12-2007, 12:29 AM
| رقم المشاركة : 1 | ||||||||||||||||||
| مُشرٍفـَة عالـٌم الحيـُاة الزوجيـُه 
|  طريقه خطيره لاانقاص الوزن 4 كيلو خلال اسبوع ؟؟؟ الافطار : عصير برتقال او جريب فورت + 1 بيضة مسلوقة الغذاء و العشاء : تونة او سمك او دجاج ( مسلوق او مشوى ) + ثمرة فاكهة اليوم الرابع و الخامس : الافطار : عصير برتقال او جريب فورت + 1 بيضة مسلوقة الغذاء و العشاء : جبنة قريش + سلطة خضراء + خضراوات طازجة اليوم السادس و السابع : الافطار و الغذاء و العشاء : خليط بين الفاكهة و الخضار بأى كميات ملاحظات : 1- التونة تصفى تماما من الزيت و تشطف عدة مرات بالخل 2- ممنوع الحلويات بانواعها و المكسرات و التسالى 3- ممنوع المياه الغازية و الايس كريم 4- يمكن شرب الشاى و القهوة فى اى وقت وباى كمية بدون سكر 5- اليوم الاول بالنسبة للغذاء و العشاء حاولى ان توفقى بينهما فمثلا يمكنك اكل نصف علبة التونة فى الغذاء و نصف فى العشاء و كذلك للسلطة . ونفس الشىء بالنسبة لليوم الثانى . - الفاكهة الممنوعة هى الموز و المانجو و البلح و التين و العنب و اكيد المشي له دور خطير في انقاص الوزن لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط
:
 | ||||||||||||||||||
 |
| Sponsored Links | |
| | |
|
05-12-2007, 08:12 AM
| رقم المشاركة : 2 |
| :: سيدة نشيطـة :: |  ولكن هل جربتيه |
|
05-12-2007, 01:57 PM
| رقم المشاركة : 3 |
| :: سيدة جـديـدة :: | أنا جربته قبل أسبوعين ونزلت 8 كيلو بكره إن شاء الله ببدأ فيه من جديد |
|
05-12-2007, 02:26 PM
| رقم المشاركة : 4 |
| مُشرٍفـَة صــُور وتصــُوير فـُوتوغـًرافـي 
| |
|
05-17-2007, 02:26 AM
| رقم المشاركة : 5 |
| عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
| رجيم مميز ورائع يعطيكي العافيه للمجهود |
|
05-17-2007, 11:31 PM
| رقم المشاركة : 6 |
| :: سيدة رائعــة :: | |
|
05-18-2007, 03:57 AM
| رقم المشاركة : 7 |
| :: سيدة رائعــة :: | |
|
06-06-2007, 08:11 PM
| رقم المشاركة : 8 |
| :: سيدة جـديـدة :: | |
| جلسة ازالة الشعر بليزر الجنتل ليز 1800ريال(خصم 50%)جلسات علاج تشققات السمنة والحمل واثارالحروق والجروح بالفراكشنال ليزر0554171121 |
| برنامج العروس توحيد ونضارة وتبييض البشرة والركب والاكواع بالتقشير الكريستالى واحماض الفواكه والفراكشنال ليزر والاوكسجين والطحالب البحرية 0554171121 |
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| منتديات سيدتي - موقع سيدتى | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!! | روبينا | وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة | 194 | 02-01-2012 03:22 AM |
| اللي تبغا تخس 6 كيلو خلال اسبوع في اسبوع تدخل وما تتردد | بدرالبدور666 | عروض متنوعه | 32 | 11-30-2011 02:04 PM |
| اللي تبغا تخس 6 كيلو خلال اسبوع في اسبوع تدخل وما تتردد | بدرالبدور666 | الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم | 66 | 09-19-2011 11:59 PM |
| 回❞نظام هوليوود لتخفيف الوزن 5 كيلو خلال يومين تخلصي من الوزن الزائد خلال 48 ساعه❞回 | مفاز | منتجات بشرة _تجميل _ عطور | 42 | 11-21-2010 05:12 PM |
| سيدتي تعلمي كيف تنقصين 3 كيلو خلال اسبوع | ღ أمــــاني ღ | وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة | 24 | 12-24-2009 05:46 PM |
العرض العادي
