أقـوى 6 نصائح زوجيه لحياة جنسيه جديده

[hema3]

أقـوى 6 نصائح زوجيه لحياة جنسيه جديده

1-تدليك القدمين:
ثبت أن تدليك بطن القدم له فعالية كبيرة في تحفيز المراكز العصبية التناسلية نظرآ لأن بطن القدم متصل عصبيآ وبطريقة مباشرة بالأعضاء التناسلية.
ووجد أن تدليك القدمين يزيد من التقارب الشعوري بين الزوجين.

2-التنفس المشترك:
عندما يكون الزوجان متقاربين ويتنفسان بعمق وبطء ، بحيث يتنفس كل منهما بعض الهواء الذي يتنفسه الآخر فإنه يعمق مشاعر الحب والتقارب بينهما ويزيد من الإشباع العاطفي والنفسي والجسمي لكل منهما.

3-تبادل كلام الحب:
ثبت أن تبادل كلمات الحب والتعبير عن الإعجاب بكلمات صريحة، يزيد من التقارب العاطفي للزوجين.

4-تناول الكرز والكمثرى:
أكد الباحثون أن الكرز والكمثرى يقويان أعضاء الجهاز التناسلي لإحتوائهما على فيتامين (أ) الذي يحفز إفراز الجسم للهرمونات الجنسية، وإحتوائهما على (الزنك) الذي يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية.

5-النظام الغذائي:
يجب تناول غذاء متوازن يحتوي على جميع المواد الاساسية التي يحتاجها الجسمن فالرجيم القاسي والسمنة يسببان الكآبة.

6-الإستمتاع بالرياضة الخفيفة:
وجد أن المشي كل يوم لمدة نصف ساعة في الهواء الطلق ، يحقق الرضا الداخلي والإرتياح النفسي.
ويجب تجنب التمارين الشاقة.
منقول

[..ღ أحـلام الـدنيـا ღ..]

يسلمووو..يعطيكـٍ العافيـة..

دمتي بخير

[بقايا امرأة]

يسلمووووووووووووووووووووو

[hema3]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلام الدنيا

يسلمووو..يعطيكـٍ العافيـة..

دمتي بخير

الله يسلمك

ويعطيك الف عافيه على مرورك

[FLASHINGMIDO]

مشكورة يا قمر

[hema3]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة flashingmido

مشكورة يا قمر

العفو حبيبتي يسلمو لمرورك

[ام ساجد 2010]

يسلموووووووووووووووووو

[hema3]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ساجد 2010

يسلموووووووووووووووووو

الله يسلمك

ويعطيك الف عافيه على مرورك