أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة




برنامج النفاس


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter



Sponsored Links
قديم 11-26-2010, 08:54 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة رائعــة ::











icon26 برنامج النفاس

برنامج النفاس



مساء الخير ياكروشات
موضوعي عن النفاس
1-لتدخيل البطن وإعادة رشاقة الجسم
يغلى قشر البن مع الزنجبيل ويشرب فترة النهار كالقهوة مع ربط البطن
2-لالام الظهر بعد الولادة
يشرب على الريق كأس حليب دافئ ويوضع معه صفار بيضه وملعقة تفة من العطار
(انا ماكنت احط التفه هذي )
ويحلى بالعسل ثم الاستلقاء على الظهر بعد شربه مباشرة ويشترط ان يكون على الارض لفترة ربع ساعة
3-للتخلص من مغص مابعد الولاده الناتج من الهواء الزائد في الجسم
ملعقتين حبة سوداء +ملعقة فلفل اسود+ملعقتين كمون+ملعقتين شمر جميع المقادير مطحونه وتخلط مع العسل الى ان تصبح متماسكه شيئا ما وتحفظ في قاروره زجاجيه ويؤخذ منها ملعقة كل يوم على الريق وتبلع بالماء الدافي
"معلومات هامة لما بعد الولاده"
عدم شرب السوائل الباردة بعد الولاده لما تسبب في زيادة التقلصات في الجسم
(اتذكر مره غافلت مامتي وشربت مويه بارده من وراها لاني احب البارد ومغصتني في بطني حسيت زي السكاكين في بطني هههههههههه وبعدها حرمت)
وعدم مضغ اللبان في هذه الفتره لانها تسمح بدخول الهواء للجسم
عدم الاحساس بالجوع اوترك المعده خاويه بحجة عمل رجيم فهذا مفهوم خاطئ بل بالعكس فكل ذلك يزيد من الغازات في الجسم مما يؤدي الى زياده المغص والسمنه في مابعد وترهل الجسم
وايضا عدو الاشباع لان الجسم مستعد للتمدد بعد الولادة
فيجب الاعتدال في الطعام بان يكون غذاء صحي ومتكامل ليعوض الجسم مافقده في فترة الحمل
وزياده على المعلومات انصحكم ياكروشات الي تبغى تهتم كتير وتخرج من الاربعين بدون بطن جيبو مجموعه بزلين صح غاليه بس من جد روعه وهو عبارة عن صابونه وكريم لشد البطن وسائل لونه اخضروفرشه ان شاء الله لواشتريته اصوره لكم واريكم هوا انا بشتريه على التاسع
وحزام الساونه كنت احط الحزام قبل لاادخل اتروش لمدة ساعه ولماادخل اتروش استخدم الصابونه مع الفرشه الخاصه بحركه دائريه على بطني لمده 5دقايق وبعدين ادخل تحت الدوش وقبل لاخرج ادهن من الزيت والكريم الزيت للتشققات والكريم للشد حتحسو بحراره يعني كده صح الطريقه ولما تخرجو اربطوبطنكم كويس ونامي على ظهرك واشفطي بطنك واحسبي 10 والاسبوع التاني 20 وعلى كده
لتضيق النمطقة
1شرب كأس من الحليب الدافئمضاف اليه نصف ملعقة فلفل اسود ناعم قبل النوم بنصف ساعة
2غلي قشور الرمان المجففة والشطف بمحلوله بعد تصفيته
3استخدام مطحون قشور الرمان المجففة بغمس الاصبع المبلل ومسح فتحة المهبل ومحاولة ادخال الاصبع قليلا فقط وذلك مرة واحدة يوميا
حتى الحصول على النتيجة
المحافظة على المنطقة جافة دائما بعد كل حمام
يلاالي حابه تضيف اوتستفسر اكتر ولايهمكم
ادعولي اجيب ولد واولد بالسلامه ويسهل عليه
ويارب يسهل عليكم امين
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
برنامج النفاس
http://forum.sedty.com/t352656.html





التعديل الأخير تم بواسطة عذب الحكي ; 03-08-2011 الساعة 07:55 AM.
رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 11-26-2010, 10:43 PM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة نشيطـة ::











افتراضي رد: برنامج النفاس


مشكورررره حبيبتي والله يقومك بالسلامه ويرزقك بالولد الصالح


قديم 11-29-2010, 04:12 AM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة رائعــة ::











افتراضي رد: برنامج النفاس


حبيباتي اشكر ذوقكم الحلو
ومروركم الاحلى


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0541475444

إضافة رد





برنامج النفاس

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العنايه بعد النفاس - برنامج العناية بعد النفاس فطومي احلي من القمر الحمل والولادة 8 03-21-2013 08:57 PM
برنامج رائع ومجرب للعناية فترة النفاس ...نصائح ومعلومات وافكار رنيم الغربة الحمل والولادة 25 09-21-2011 11:10 AM
برنامج Nimbuzz v0.9.5 J2ME برنامج الماسنجر الرائع لجميع أجهزة الجوال هفايفـ البحر المواضيع المكررة 1 07-10-2010 11:16 PM
برنامج للعناية بالمراءة (فترة النفاس) رؤى عمري الحمل والولادة 2 05-16-2010 02:13 AM
برنامج لعناية بجسمك (فترة النفاس ) يعتمد اللهم احفظ بنتي الحمل والولادة 16 05-06-2010 03:20 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter