أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > منتدى جمالك سيدتي > صالون العنايه بالبشره




تمارين..تؤجل ظهور تجاعيد الوجه!


جديد مواضيع صالون العنايه بالبشره


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 06-14-2007, 09:00 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة رائعــة ::











تمارين..تؤجل ظهور تجاعيد الوجه!

تمارين..تؤجل ظهور تجاعيد الوجه!




تمارين..تؤجل ظهور تجاعيد الوجه!

عند بلوغك سن الثلاثين احرصي دائماً على ممارسة تمارين الوجه
التي تؤجل ظهور التجاعيد وتقضي عليها،
وعليكِ أيضاً الاهتمام بالفم حتى لا تظهر حوله الخطوط
ولا تنسي الاعتناء بمحيط العينين حتى لاتظهر الخطوط الرفيعة حولهما..
وإليك بعض التمارين التي ستساعدك على التخلص وتأجيل ظهور التجاعيد

التمرين الأول

يكون بشّد العضلات حول الفم عبر دفع الشفتين نحو بعضهما
والضغط عليهما بين 8 و10 ثوان.
ثم يستحدث شكل O بواسطتهما مع شد عضلات القسم
الاسفل من الفم ومن جانبيه،
وتتم المحافظة على الوضعية 10 ثوان ومن ثم تكرار التمرين 10 مرات.

التمرين الثاني

يأتي دور الذقن والخدّين التي تعاني من ركود في الدورة الدموية
و الذي يتطلب تنشيطها عبر عملية تدليك بسيط:
حيث توضع 3 أصابع من كل يد تحت الذقن،
ويتم الضغط عليه بخفة لمدة تتراوح بين 8 و10 ثوان.
يكرر التمرين 6 أو 7 مرات بعد تنفيذ عملية
الضغط نفسها على القسمين الخارجيين من الخديّن.

التمرين الثالث

يقضي بإبقاء الشفتين ملتصقتين ببعضهما بعض،
ومن ثم بالابتسامة العريضة حتى تشعرين وكأنك تضغطين على الخدين،
ويحافظ على هذه الوضعية بين 8 و10 ثوان ومن ثم تكرار العملية 6 او 7 مرات.

اجمل تحية
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تمارين..تؤجل ظهور تجاعيد الوجه!
http://forum.sedty.com/t36852.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 06-15-2007, 01:48 AM   رقم المشاركة : 2
:: سيدة رائعــة ::











افتراضي


موضوع حلو واضيف تمرين لمحاربة التجاعيد حول العين
اغمضي عيينيك ثم شدي الزاويه الخارجيه للعين جهة الاذن بواسطة الاصبع ثم اغمضي عينيك بشدة لمدة عشر ثواني
انا استخدم هذه التمارين اثناء مشاهدة التلفزيون ماتاخذ وقت ومفيده جدا
وشكرا ياناثرة الورد


قديم 06-17-2007, 06:51 PM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة نشيطـة ::










افتراضي


مشكورة حبيبتي علي هالموضوع الاكثر من رائع


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111/0554171121

إضافة رد




تمارين..تؤجل ظهور تجاعيد الوجه!

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عندك حبوب؟ خايفة من ظهور تجاعيد؟ عندك هالات سوداء؟ تعالى marwa2005 منتجات بشرة _تجميل _ عطور 6 07-09-2009 03:09 PM
نصائح ضد تجاعيد الوجه NJIWA صالون العنايه بالبشره 2 03-22-2009 01:36 AM
مضغ العلكة يؤدي الى ضهور تجاعيد وتشوهات في الوجه ؟؟!!!!!؟؟ ملكة بغداد صالون العنايه بالبشره 4 02-05-2008 09:07 PM
تاثير الجاذبيه الارضيه علي تجاعيد الوجه ثلوج الشتاء صالون العنايه بالبشره 2 11-08-2007 10:26 AM
تجاعيد الوجه متى تبدأ بالظهور و الحل هنا زهرة الباحة صالون العنايه بالبشره 10 03-29-2007 09:02 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter