أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم



افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
قديم 02-26-2011, 11:51 PM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة رائعــة ::











icon17 افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها

افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها



ما أفضل الطرق لإنقاص الوزن؟

تسأل قارئة: ما أفضل الطرق لإنقاص الوزن؟ وهل كل الأنظمة تقضى على السمنة؟

يجيب على هذا التساؤل د/خالد يوسف عضو الجمعية المصرية والأمريكية للسمنة قائلا:
من منا لم يتبع نظام غذائى بهدف إنقاص الوزن أكثر من مرة، وينجح لفترة مؤقتة فى إنقاص القليل أو الكثير من الوزن، وسرعان ما يعود هذا الوزن أو أكثر مره أخرى، إذن المشكلة ليست فى تخسيس بضع كيلو جرامات، ولكن المشكلة تكمن فى كيفية الحفاظ على ثبات الوزن بعد انتهاء الرجيم، فالوصول إلى القمة صعب، ولكن الأصعب هو الحفاظ على القمة.

لا شك أننا جميعا نبحث عن الرشاقة والوزن المثالى، خاصة السيدات، ولكن لا بد أن نعى جيدا وندقق فى اختيار الرجيم المناسب، وليس كل رجيم ينفع الآخر ولا يصح أن نطبق أنظمة غذائية سريعة دون النظر إلى أخطارها ومضاعفاتها، فهل فكرنا أن بعض المضاعفات، مثل فقر الدم، خلل المناعة، سقوط الشعر، جفاف الجلد، الهالات السوداء، الاكتئاب والملل من رجوع الوزن مرة أخرى يصيب الإنسان بعقدة من اتباع رجيم مرة أخرى، بل عقدة من مجرد ذكر كلمة رجيم، والحقيقة أننا لم نتبع الرجيم الأمثل المناسب لنا.

كلمة رجيم تعنى تنظيم الأكل وليس الحرمان، ولذلك انتشرت ظاهرة "هوس الرجيم"، فكلنا نبحث عن أحدث رجيم، وآخر رجيم، رجيم سريع، رجيم ينقص 10 كجم فى أسبوع، ولكن انتبهوا هل هذا صحى أم لا..كل الأبحاث أثبتت أن الرجيم المتزن "رجيم الهرم الغذائى" هو الأكثر نجاحاً وثباتاً لأنه يقوم على احتياجات الجسم وعدم الحرمان ومراعاة الظروف النفسية والسلوكية لكل فرد، ولجعل شعارنا اخسر وزنك.. غير حياتك.. تكسب صحتك.ile05:
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها
http://forum.sedty.com/t394723.html




رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 02-27-2011, 12:16 AM   رقم المشاركة : 2
:: VIP ::










icon28 رد: افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها


الله يعطيك العافيه


قديم 02-27-2011, 02:32 AM   رقم المشاركة : 4
:: سيدة جـديـدة ::










افتراضي رد: افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها


جزاك الله خير


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1000 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تفتيح البشره وازالة التصبغات بياض حتى 4 درجات ازالة الكلف في جلسة واحده. يصلك اينما كنت 0112499111/0554171121

إضافة رد




افضل الطرق لانقاص الوزن...وانا مجربتها

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عصير لزيادة الوزن--- وعصير لانقاص الوزن . زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 36 11-13-2013 07:29 PM
خلطة تفتيح يومية وانا مجربتها نجمة الحفل صالون العنايه بالبشره 19 07-06-2013 05:12 PM
فضل رياضة لانقاص الوزن و للبطن و لتخفيف الوزن و لشد البطن و للتخسيس و لشد ا (*همس الجروح*) تمارين رياضية للرشاقه 5 06-10-2013 04:19 AM
المشي افضل من الجري لانقاص الوزن جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 17 03-04-2011 11:53 AM
افضل واسرع الطرق لتخسيس الوزن.... ريري وميمي الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 6 12-29-2010 01:09 PM






Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter