أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
قديم 07-04-2007, 01:28 AM   رقم المشاركة : 1
:: سيدة مميـزه ::








افتراضي الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!

الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!



[]قال باحثون إن أفضل طريقة لخفض الوزن وتجنب الاصابة بالامراض القلبية الوعائية يكون في تناول المأكولات التي تحتوي على الالياف الطبيعية، مشيرين إلى أهميتها الغذائية خصوصا بالنسبة إلى النساء. وأجرى علماء استراليون دراسة هي الأولى من نوعها



قال باحثون إن أفضل طريقة لخفض الوزن وتجنب الاصابة بالامراض القلبية الوعائية يكون في تناول المأكولات التي تحتوي على الالياف الطبيعية، مشيرين إلى أهميتها الغذائية خصوصا بالنسبة إلى النساء. وأجرى علماء استراليون دراسة هي الأولى من نوعها مدتها 21 أسبوعا لمعرفة تأثير تناول المأكولات التى تحتوى نسب منخفضة ومرتفعة من البروتينات. وذكرت وكالة الانباء الاسترالية "أى أى بي" اليوم الاثنين أن العلماء يعتقدون أن المأكولات السريعة الهضم والتى يدخل فى إعدادها الحبوب مثل الشوفان و النخالة والقمح غير المقشور وبعض أنواع الرز مفيدة للصحة.

وأجرى الباحثون دراسة على 129 شخصا بدينا تتراوح أعمارهم ما بين 18 و 40 عاما على مدى 21 اسبوعا لمعرفة تأثير المأكولات التى تحتوى على نسب عالية من البروتينات عليهم ومدى فائدتها وضررها للناس. لكن الباحثة والاستاذة فى علم التغذية بجامعة سيدنى قالت أنه لا يوجد وصفة غذائية تناسب كل شخص، مشيرة إلى أن الاغذية التى تحتوى على نسب عالية أو منخفضة من البروتين يمكن أن لها تأثير مختلف على الناس.


لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!
http://forum.sedty.com/t40311.html





التعديل الأخير تم بواسطة ام فردوس ; 07-04-2007 الساعة 01:35 AM.
رد مع اقتباس

Sponsored Links




قديم 03-19-2014, 10:20 AM   رقم المشاركة : 6
:: سيدة جـديـدة ::








افتراضي رد: الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!


جزاك الله خير


برنامج تكسير الدهون وازالة السيلوليت بدون عمليات 6 جلسة 1200 ريال 0112499111_0554171121 اتصلى بنا
تجديد نضاره البشره ..التخلص من اثار حب الشباب واثار الجروح والحروق بجهاز الفراكشنال ليزر العجيب .. اتصلي بنا الرياض 0112499111 _0554171121

إضافة رد



الأطعمة الغنية بالألياف..لجسم رشيق وسليم!

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لجسم رشيق ومشدود تعاااالي وأنت مأجورة .@.Hanoonh.@. تمارين رياضية للرشاقه 46 04-19-2012 07:29 AM
فيديو هات بها تمارين رياضية لجسم رشيق omtotro تمارين رياضية للرشاقه 167 10-24-2011 12:03 PM
تمارين منزليه لجسم رياضي رشيق روح الانوثه تمارين رياضية للرشاقه 11 07-26-2009 08:27 AM
حمية غنية بالألياف الغذائية زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 1 03-23-2008 11:34 PM
العودة لله الدره الفريده نادي سيدتي 8 06-30-2007 08:13 PM




Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل تابع لشركة اد ان توب وليس له علاقه بأي جهة أخرى
Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter